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童爍減肥介紹運動減肥體系
來源:減肥夏令營 | 發(fā)布時間:2015-05-25 |點擊量:|
摘要:開始運動的你一定有著很多的疑問,做啥運動是最減肥的?該怎么做呢?沒時間怎么辦?有哪些方面的問題是需要去注意的呢?在本運動系列課程里都會給大家一個明確的答復(fù)。
    暑期減肥夏令營認為運動減肥體系按照大家接觸運動后的發(fā)展情況展開,主要有4個方面:為什么要做運動、如何選擇運動、運動注意事項、如何做運動。
    運動減肥的思路:
    要明確自己去做運動的原因,找到運動的動力;
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