下面哈林秀王籃球訓練營介紹下籃球技術的三點要領:
1、動作技術基礎。即去完成技術應該具備的最基本的條件。像扣籃技術就要求必須具備一定的身高或是彈跳等。不同層次、不同技術就要求不同的技術基礎。
2、動作技術主要的環(huán)節(jié)。即完成技術的關鍵或是核心。像籃球中投籃的出手、排球中擊球的部位跟時機等。雖有基本規(guī)律,但是不同的人有著不同的最關鍵的環(huán)節(jié)。
3、動作技術細節(jié)。就是非原則性的差異特征。在不影響主要技術結構跟功效的前提下,所表現(xiàn)出的帶有著個人的特性的細節(jié)。各有特色,如喬丹的吐舌頭、胡衛(wèi)東投籃的肘是外張的等。學習、掌握和提高籃球技術技能時,必須在具備基礎條件的前提下,嚴格領會和掌握該項技能的核心環(huán)節(jié),并體現(xiàn)出個人不同的技術細節(jié)。換句話來說:運動技術的科學原理都是一致的(核心環(huán)節(jié)),但不同的人在完成同一項技術動作時,有各自不同的表現(xiàn)形式(技術細節(jié))。
萬事勤為先,只有刻苦努力才能換來成功的果實,因此學習籃球技術學術知識也需要付出辛勤汗水。哈林秀王籃球夏令營為您提供基礎知識,期待您的成功!