我們杭州減肥夏令營(yíng)擁有6年的專業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)，799余名營(yíng)員親身體驗(yàn)，健康科學(xué)減肥，真正讓你在充滿樂(lè)趣的活動(dòng)中科學(xué)健康的完成蛻變重生！新時(shí)代的生活節(jié)奏越來(lái)越快，導(dǎo)致您沒(méi)有時(shí)間去關(guān)注孩子的身體健康。不妨讓孩子走出家門(mén)，放棄零食，拾起信心，在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師和教練的指導(dǎo)下減去多余的脂肪，能夠更健康的成長(zhǎng)！

杭州減肥夏令營(yíng)訓(xùn)練特點(diǎn)：

1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過(guò)科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；

2、中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，達(dá)到輕松減肥。

3、訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營(yíng)員具體情況做相應(yīng)的安排；

4、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)；

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈；

C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)；

5、以營(yíng)員的自身興趣為前提，通過(guò)科學(xué)的減肥方法，戶外出游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 放松心情孩子輕松快樂(lè)的減肥。

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