若家長發(fā)現(xiàn)孩子處于壓力中，可以先根據(jù)孩子所處現(xiàn)狀，積極與孩子做深入的溝通了解，詳細認真分析孩子產(chǎn)生壓力的原因。是外界因素，還是孩子自身的緣故，家長應(yīng)該有針對性地認識并協(xié)助孩子排壓，而不是為了排解孩子的壓力就去達到孩子所有愿望或?qū)崿F(xiàn)孩子的所有想法，這是不科學的方法。游學夏令營認為家長應(yīng)作為一個旁觀者，要引導式教育孩子，讓孩子獨立面對并排解自己的壓力，以后孩子就能在沒有外界幫助之下，獨立排解自己的壓力，這是家庭教育成功之所在。
家長認真傾聽孩子的心聲是排解孩子壓力的有效途徑之一。家長可以在工作之余跟孩子有更多的接觸，包括語言的交流，想法的交流，做法的指導等。孩子有了壓力，希望得到別人的理解與支持，而如果家長能在平時養(yǎng)成與孩子分享自己的快樂的習慣，孩子就能有更強的自信心面對困難。
如果孩子有更廣的交際圈，或者有廣泛的興趣愛好，也就能及時排解自己的壓力，避免過多的壓力積累起來，到最后難以承受。國內(nèi)寒假夏令營建議在平時，家長要了解孩子在學校的交際情況，是否能跟同學融洽相處，是否跟在朋友之間無話不談等等都可以跟老師溝通了解到。家長還需要培養(yǎng)孩子多元化的興趣愛好，這也是有利于孩子分散過多在壓力上的注意力，但也并非強迫孩子接觸自己不熟悉的領(lǐng)域，培養(yǎng)孩子擁有單單家長所希望的興趣愛好。例如，孩子要玩游戲，家長就應(yīng)該好好分析一下這時孩子是否應(yīng)該打游戲，綜合利弊再做判斷，科學教育孩子，而并非一味拒絕反對孩子接觸任何游戲。
