兒童減肥一定要把身體的健康放在第一位，相對于各種各樣的減肥方法，按摩減肥方法兒童更加容易接受!并且這個中醫(yī)按摩減肥并沒有什么副作用，輕輕松松就能減肥！
　　按摩減肥的常用手法主要以按法、揉法、滾法、點壓法、推法、拿法、撥法為主。手法操作如下：
　　仰臥，雙手掌在小兒腹部做按揉數次，約1～2分鐘，再用雙手掌和掌根順時針從升結腸、橫結腸、降結腸部位按揉數次，約3～4分鐘，手法以瀉為主，兼用平補平瀉法，可增加手法運行頻率。比法可調節(jié)胃腸蠕動功能，健脾利濕，加快皮下多余脂肪分解。
　　通過按摩患兒肥胖病區(qū)及淋巴點，促進新陳代謝而減肥。全身主要淋巴點，如腋窩、雙乳之間的乳導管部分，腰部及雙膝后面，指按時觸到淋巴結就有痛感，隨著療程的不斷發(fā)展，痛感會很快消失。可用20～30分鐘進行按摩，通常都是以對腹部進行環(huán)形運動來開始或結束按摩的，這樣能助消化，也有助于廢物的排出。
　　按揉背俞穴分布區(qū)域，以微紅為度，重點按揉望井、脾俞、肝俞、大腸俞、腎俞穴、點按三陰交穴各1～2分鐘。摩擦背部、肩胛骨之間，以熱為度。按摩之后，應稍休息一下，通?；純航Y束治療后排尿是按摩效果好的表現。
　　中醫(yī)按摩減肥比起其他減肥方法無痛苦，無副作用，輕輕松松減肥，兒童更易接受。