還在為身上的游泳圈煩惱嗎！還在羨慕那些身材輕盈的同學(xué)嗎！從這個(gè)夏天開始不需要了，青少年減重夏令營實(shí)現(xiàn)你心中的愿望。我們5年的專業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)，500余名營員親身體驗(yàn)，健康科學(xué)減肥夏令營，真正讓你在充滿樂趣的活動(dòng)中科學(xué)健康的完成蛻變重生！新時(shí)代的生活節(jié)奏越來越快，導(dǎo)致您沒有時(shí)間去關(guān)注孩子的身體健康。不妨讓孩子走出家門，放棄零食，拾起信心，在專業(yè)營養(yǎng)師和教練的指導(dǎo)下減去多余的脂肪，能夠更健康的成長！

減重夏令營的訓(xùn)練特點(diǎn)：

1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；

2、訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排；

3、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)；

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈；

C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)；

4、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；

5、在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,提高營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。

6、以營員的自身興趣為前提，通過科學(xué)的減肥方法，戶外出游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 放松心情孩子輕松快樂的減肥。

減重夏令營活動(dòng)認(rèn)為減重不是一個(gè)體力和耐力的活動(dòng)，更多的是認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝固有模式的過程。是一個(gè)展示自我魅力的過程！它是一個(gè)蛻變，一個(gè)多彩綻放的過程！

關(guān)注開心冬夏令營平臺，這里有最全的冬夏令營課程，以及平時(shí)周末，假日的相關(guān)活動(dòng)，讓你的孩子度過快樂假期吧~

如果家長有什么疑惑或者問題，給大家推薦我的個(gè)人微信號倪老師（nlsxly），我們將盡心盡力的服務(wù)每一位家長。

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