偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動(dòng)等不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致青少年單純性肥胖的主要原因，令家長(zhǎng)對(duì)孩子的健康問題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力，但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終，逐漸導(dǎo)致孩子減肥缺乏信心和動(dòng)力，甚至導(dǎo)致自卑等不良心理影響。經(jīng)過多年的針對(duì)青少年減肥經(jīng)驗(yàn)積累，獨(dú)創(chuàng)了青少年健康生活習(xí)慣培養(yǎng)的行為干預(yù)模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，夏令營(yíng)活動(dòng)幫助青少年減肥，建立健康的生活習(xí)慣，掌握自我管理體重的科學(xué)方法。

夏令營(yíng)不同于其他減肥方式最明顯之處就在于夏令營(yíng)不是單純地將減肥依賴于運(yùn)動(dòng)本身?，F(xiàn)在有很多的減肥讓運(yùn)動(dòng)教練或者教官進(jìn)行嚴(yán)格的、高強(qiáng)度地運(yùn)動(dòng)鍛煉，以此達(dá)到減肥目的。與之不同的是我們強(qiáng)調(diào)減肥是系統(tǒng)性工程，從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、理念、意識(shí)等方面都需要進(jìn)行深入地工作才能根本解決問題，魔鬼訓(xùn)練帶來的一定是魔鬼般的反彈。

另外，鑒于青少年的身心特點(diǎn)，我們從去年開始專門針對(duì)減肥夏令營(yíng)研發(fā)了新的訓(xùn)練和教育模式，注重娛樂與實(shí)踐性，強(qiáng)調(diào)孩子們?cè)隗w育游戲中進(jìn)行減肥，同時(shí)在活動(dòng)中灌輸減肥的科學(xué)方法，潛移默化地將我們的理念注入孩子們的大腦。因?yàn)?，我們前幾年的?shí)踐過程發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)說教式的教育模式效果并不好。這就是減肥夏令營(yíng)的優(yōu)勢(shì)，我我們同其他減肥夏令營(yíng)的不同之處。

正確的減肥源于對(duì)生活各方面習(xí)慣的調(diào)整和改變，絕不是將生活樂趣完全剝奪的節(jié)食與近乎殘酷的魔鬼訓(xùn)練，健康生活習(xí)慣的建立是實(shí)現(xiàn)減肥徹底成功和健康的根本保證！

 

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如果家長(zhǎng)有什么疑惑或者問題，給大家推薦我的個(gè)人微信號(hào)（kxxly0022）夏令營(yíng)姬老師，我們將盡心盡力的服務(wù)每一位家長(zhǎng)。

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