全國暑假馬上就要到了，許多學生家長都在網(wǎng)上尋找一家放心的，滿意的減肥夏令營，讓自己的孩子能在好的減肥夏令營既能減掉身上的肥肉，增強體質(zhì)，又能度過一個充實，快樂而難忘的暑假。但是還有很多家長持懷疑態(tài)度問減肥夏令營有用嗎？為了解決這部分家長的疑問，我們來介紹一下減肥夏令營到底是如何幫助孩子們減掉一身贅肉的。

減肥夏令營的特點：

1. 綜合活動性。訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動等。

2. 挑戰(zhàn)極限。訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。

3. 集體中的個性。訓練實行分組活動，針對學員不同體質(zhì)結(jié)構(gòu)，制定不同運動方案。

4. 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

5. 自我教育。充分引導學員的主體地位和主觀能動性。

6. 合理膳食。訓練營期間注重學員飲食的合理搭配，讓學員養(yǎng)成良好的飲食習慣。

綜合來說就是我們的減肥夏令營是以中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學員在短時間內(nèi)達到減肥最佳效果，并且減輕學員在減重時身體負擔，達到輕松減肥。通過封閉訓練、遠程控制指導、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復變成習慣，建立起一種長效機制。

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