不少學(xué)員入營前都有一定自行減肥的經(jīng)歷,均以失敗告終,所以入營時都存在一些困惑和顧慮。但隨著暑期減肥夏令營課程的推進,眼看自己的“負擔(dān)”一天天減少,氣質(zhì)一天天提升,大家的顧慮全無。因此越來越多的人愿意選擇到暑期減肥夏令營來減肥,這里以無氧運動、有氧運動、戶外拓展為主,結(jié)合國際流行專業(yè)減肥課程和國家級減肥教練指導(dǎo),通過科學(xué)營養(yǎng)的配餐,從運動、心理、飲食三個方面為基礎(chǔ)開展減肥課程,簽約減肥,不達減重目標全額退款,承諾讓每一個肥胖者都能達到自己的理想體重。
每一個來到這里的學(xué)員,教練都會根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案,讓學(xué)員在短時間內(nèi)達到減肥最佳效果,并且減輕學(xué)員在減重時身體負擔(dān),達到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠程控制指導(dǎo)、量化管理,改變不科學(xué)的運動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣,將健康生活方式將的每一個動作,每一個行為,經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣,建立起一種長效機制。
1.訓(xùn)練周期:封閉訓(xùn)練周期 + 遠程訓(xùn)練周期;
2.核心技術(shù):能量平衡+有效運動+量化管理;
3.封閉周期:封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運動時間及經(jīng)濟狀況來決定,但不得少于4個周;
4.遠程指導(dǎo):用高科技的“能量監(jiān)系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題,遠程對飲食和身體活動進行量化管理和動態(tài)指導(dǎo)!
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