“總冠軍之夢”籃球訓練夏令營
“總冠軍之夢”籃球訓練夏令營(2012版)
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主題 |
早晨 |
上午 |
中午 |
下午 |
晚上 |
第一天 |
明星登場 |
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8:30小朋友們在指定地點集合,辦理入營手續(xù) 9:30到達基地,安排住宿,整理內(nèi)務 10:30開營儀式,認識新朋友 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00選秀大會——隊員自我介紹、自我展示 15:30先發(fā)五虎——入營技能分組測試 16:00籃球姿勢教學,展現(xiàn)競技水平 |
18:00晚餐 19:00總冠軍計劃,樹立目標 21:00加餐 21:30熄燈 |
第二天 |
季前賽篇 |
7:00起床、洗漱、內(nèi)務 評比 7:30早餐 |
9:00 球員身體素質訓練——體能、柔韌、力量、協(xié)調(diào)性、靈敏度 10:00講解球場上正確姿勢,有球無球訓練,熟悉球性 11:00根據(jù)測試水平進行相應訓練——運球、傳球、三步上籃、定點跳投 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00季前賽篇——賽前熱身 14:30正確的投籃方式,行進間投籃、三步上籃訓練 15:00對抗性投籃、上籃、防守訓練 16:00傳說——永恒的答案 |
18:00晚餐 19:00籃球理論知識教學 21:00加餐 21:30熄燈 |
第三天 |
常規(guī)賽篇一 |
7:00起床、洗漱、內(nèi)務 評比 7:30早餐 |
9:00防守定勝負——防守的站位和理論知識(聯(lián)防與盯人的講解) 10:00防守理念培養(yǎng)、防守基本姿勢教學,防守步伐,防守有球、無球隊員的基本姿勢及理念 11:00防守身體素質訓練 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00常規(guī)賽篇——賽前熱身 14:30常規(guī)賽篇——擋拆戰(zhàn)術(初級) 15:00熟練應用擋拆戰(zhàn)術,半場3v3訓練 16:00傳說——籃球場之神 |
18:00晚餐 19:00經(jīng)典籃球電影賞析 21:00加餐 21:30熄燈 |
第四天 |
常規(guī)賽篇二 |
7:00起床、洗漱、內(nèi)務 評比 7:30早餐 |
9:00 籃板之王——籃板球理論知識和基本姿勢 10:00籃板球身體素質訓練 11:00三人全場八字訓練,全場快攻2v1,上籃人搶籃板,組織快攻 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00季前賽篇——賽前熱身 14:30常規(guī)賽篇——三角進攻(初級) 15:00熟練應用三角進攻,半場3v3訓練 16:00全明星集合——投籃之星、技巧挑戰(zhàn)賽選拔 |
18:00晚餐 19:00休息、自習寫作業(yè) 21:00加餐 21:30熄燈 |
第五天 |
季后賽篇 |
7:00起床、洗漱、內(nèi)務 評比 7:30早餐 |
9:00賽前熱身 10:00初級綜合性訓練 11:00培養(yǎng)集體意識訓練、增強對抗性訓練,初級攻防配合、多打少、少打多配合 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00季前賽篇——賽前熱身 14:30季后賽篇——普林斯頓(初級) 15:00綜合對抗訓練——運球、傳球、進攻、防守、籃板 16:00全場5v5攻防練習 |
18:00晚餐 19:00球場上的執(zhí)法者——裁判知識大講堂 21:00加餐 21:30熄燈 |
第六天 |
總決賽篇 |
7:00起床、洗漱7:30早餐 |
9:00圓夢mvp,爭奪總冠軍——全場5v5比賽 10:00評選總決賽mvp、最佳團隊,冠軍之巔合影留念 10:30閉營儀式 |
12:00午餐、水果 |
13:00返程回家,滿載快樂,歡聲笑語間延續(xù)友誼 14:00回到家中,和家人分享營期的美好瞬間 |
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注:活動內(nèi)容會根據(jù)每天的具體內(nèi)容稍作調(diào)整
招生對象:11 — 18周歲身心健康的初 / 高中在校生
活動時間: 2012年7月 8 日 —
活動費用:3299元/人
(注:以上費用包含往返交通費用、景點交通費、住宿費用、營養(yǎng)配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目以及培訓項目費用等,不含外地往返北京集合地交通費用)
溫馨提示:營期中需要自備物品
①個人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等)
②運動服飾,三套以上換洗衣物(內(nèi)衣、內(nèi)褲、兩套以上運動服、兩雙運動鞋)
③隨身背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺
④如孩子有一定特長,可攜帶節(jié)目所需服裝、道具等
——勇敢果斷,出類拔萃的白羊座
主辦單位:巨人學校金色湖畔夏冬令營組委會
我們對家長說:
您還在擔心由于假期過長,孩子一個人坐在電腦前,整天迷戀在虛擬的網(wǎng)游世界中么?我們這里有豐富的活動安排,專業(yè)的籃球教練,細心的生活老師,均衡的營養(yǎng)膳食。孩子可以在“玩”的過程中,讓身體茁壯成長,培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。您還在猶豫什么?讓他們放飛夢想的時候到了!
我們對孩子說:
每逢看見nba明星在場上的突破過人,跳投姿勢,各種戰(zhàn)術都會不由自主的大聲叫好么?你,同樣可以變成明日之星,讓身邊的好友為你叫好。走上球場,我們這里有專業(yè)的教練普及你的籃球知識,提高你的運動水平,糾正你的投籃姿勢。還在等什么?放下手里的鼠標,來打場籃球比賽吧!
五大獨家優(yōu)勢:
l 專業(yè)的餐飲管理團隊提供獨家服務
獨家簽約餐飲團隊配以人性化的餐飲服務流程;及時收集營員反饋并進行合理改進;完善的食品安全質量監(jiān)督體系,確保孩子飲食衛(wèi)生、膳食合理、營養(yǎng)均衡。
l 嚴格的師資選拔、培訓、晉升體系
三重面試層層篩選、三個月的密集培訓,完善嚴格的職級機制,行業(yè)頂級的師資配比:活動中每8-12名營員配備一名專業(yè)培訓師,配以三年以上營隊組織經(jīng)驗的項目經(jīng)理24小時全程監(jiān)管。
l 苛刻的安全標準配以應急處理措施
嚴格推敲的活動流程、半封閉式的營地管理、久經(jīng)考驗的師資團隊、日夜輪崗的安保團隊、經(jīng)驗豐富的醫(yī)護人員、完善合理的應急措施,確保孩子的營隊活動安全、健康、快樂!
l 悉心呵護無微不至的“貼心式服務”
每日三次體溫的監(jiān)測、洗澡水溫的調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度的監(jiān)控、夜間熄燈的查房、營員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標準化服務中必不可少的環(huán)節(jié)。
l 遠在天邊近在眼前的互動交流平臺
每日更新大量孩子的活動照片并上傳至巨人學校金色湖畔夏冬令營論壇,配以固定的親子熱線時間,以便家長及時了解孩子在營地的情況。
五大星級服務:
醫(yī)——經(jīng)驗豐富的戶外急診醫(yī)護人員全程隨隊,基地內(nèi)設有醫(yī)務室,妥善處理一切突發(fā)事件。
食——三餐營養(yǎng)配餐、時令水果、午休甜湯及晚間的甜點加餐,種類豐富,均衡營養(yǎng)。
住——巨人學校金色湖畔昌平拓展基地,雙人、三人間(空調(diào)、彩電、獨立衛(wèi)。凶∷,便于管理。
行——組委會常年簽約專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗豐富的老司機駕車全程護送。
玩——活動課程及活動器材全部為組委會專門設計制作,確;顒又械慕逃约鞍踩。
超值贈送:
l 營員報名獲贈金色湖畔精美紀念營服套裝(帽子1頂、t恤2件)
l 營期結束時獲贈精美紀念證書一份,優(yōu)秀營員有機會獲贈炫麗水晶獎杯一座。
l 營員營期全程獲贈價值110000元人身意外傷害保險(意外100000,醫(yī)療10000)
l 營期結束后獲贈精美星座u盤,內(nèi)含活動照片,為營員記錄夏令營精彩瞬間。
l 表現(xiàn)優(yōu)異的營員有機會參加《魯豫有約》、《詠樂匯》、《想挑戰(zhàn)嗎》、《開心辭典》、《星光大道》等欄目錄制,與著名主持人陳魯豫、李詠、朱軍、王小丫、畢福劍等面對面。