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專家解答

• [專家解答]籃球技術(shù)中外線防守的秘訣

  外線防守一般是防守對方的攻擊性隊(duì)員。而外線攻擊性選手大多能突善投，在速度上有著優(yōu)勢，也具有一定的投籃命中率和分球能力。【詳細(xì)】

• [專家解答]籃球過人技術(shù)精髓傳述

  這部分技術(shù)分成兩個(gè)要點(diǎn)：一是在3分線附近接到球后，不要隨意下球做無意義的運(yùn)球。要充分利用“直接下球過人”的機(jī)會(huì)，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。 ...【詳細(xì)】

• [專家解答]籃球高位防守技術(shù)

  在籃球技術(shù)中，高位防守中的高位指的是防守方遠(yuǎn)離藍(lán)板的其余所有位置（一般在三分圈附近防守比較多）。在NBA中，擅長高位防守技術(shù)的籃球明星有MJ、AI、CHRIST等。 ...【詳細(xì)】

• [專家解答]籃球防守移動(dòng):撤步技術(shù)

  在籃球技術(shù)中，撤步技術(shù)是變前腳為后腳的一種起步方法，防守隊(duì)員為了保持有利位置，特別是當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員從自己前腳外側(cè)持球突破或擺脫時(shí)，常用撤步，并與滑步、跑等結(jié)合運(yùn)用。...【詳細(xì)】

• [專家解答]籃球原地雙手胸前投籃技術(shù)

  在很多體院中，老師在教導(dǎo)籃球投籃技術(shù)的時(shí)候，首先讓學(xué)生進(jìn)行雙手投籃。之所以先讓學(xué)生們學(xué)習(xí)雙手投籃技術(shù)，這是因?yàn)殡p頭投籃技術(shù)能夠很包的保持籃球出手前的穩(wěn)定性，能夠充分發(fā)揮學(xué)生全身的力量。...【詳細(xì)】

• [專家解答]籃球比賽中撤滑步防守技巧

  在籃球比賽時(shí)，當(dāng)對方企圖從防守者的前方或某一方向欲進(jìn)行突破時(shí)，防守者會(huì)使用撤滑步技巧控制對方，使自己強(qiáng)占有利位置，破壞對手的突破路線。...【詳細(xì)】

• [專家解答]籃球急停技術(shù)

  在籃球比賽中，球員們常用急停技術(shù)來擺脫防守。進(jìn)攻隊(duì)員忽然停住身體，防守隊(duì)員因?yàn)閼T性的原因會(huì)繼續(xù)奔跑，這會(huì)加大攻守隊(duì)員間的距離，進(jìn)攻隊(duì)員就可乘機(jī)擺脫防守。...【詳細(xì)】

• [專家解答]如何快速過人

  快速行進(jìn)要過人，當(dāng)然追求的是變化「速度與方向」；而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進(jìn)方向的改變，這兩種動(dòng)作最重要的關(guān)鍵都在于肌力充足與否、急停前與改變方向前，是否放松準(zhǔn)備用力雙腳。...【詳細(xì)】

• [專家解答]怎樣跳投不容易蓋帽的技巧方法

  有沒有遇到這種情況，你要投籃的時(shí)候，面前卻站著一個(gè)身材高大的防守者，怎么辦，只能傳球嗎？或者被封蓋？【詳細(xì)】

• [專家解答]怎樣如何快速過人的訓(xùn)練方法

  快速行進(jìn)要過人，當(dāng)然追求的是變化「速度與方向」；而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進(jìn)方向的改變，這兩種動(dòng)作最重要的關(guān)鍵都在于肌力充足與否、急停前與改變方向前。...【詳細(xì)】

• [專家解答]籃球技術(shù)之三步上籃要領(lǐng)

  在籃球運(yùn)動(dòng)中，依照籃球規(guī)則而言，是不允許持球隊(duì)員移動(dòng)軸心腳的。一旦持球隊(duì)員移動(dòng)了軸心腳則將被吹走步違例。不過，在眾多籃球技術(shù)中，三步上籃并不包含其中，它是籃球規(guī)則中的一個(gè)特例。...【詳細(xì)】