青少年籃球成長夏令營表示,籃球違例是指運球違反規(guī)則的行為,但并未造成犯規(guī)。因而對違例的處罰與犯規(guī)也不同,違例只是失去球權(quán)。
1、 3秒鐘規(guī)則。規(guī)則規(guī)定,當(dāng)某隊控制球時,同隊的隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過持續(xù)的3秒鐘。超過了就是3秒違例,這不僅指投籃時,就是擲界外球時也是有效的。
2、 5秒鐘規(guī)則。規(guī)則規(guī)定,當(dāng)一個持球隊員在場上被對方嚴密防守,5秒鐘內(nèi)不能將球傳、投、滾、運時,為5秒違例。另擲界外球隊的隊員在球離手前消耗的時間超過5秒鐘也判違例。罰球時,要在5秒鐘內(nèi)將球投出,否則也違例。
3、10秒鐘規(guī)則。一個隊員在后場控制活球時,該隊必須在10秒鐘內(nèi)使球進入前場。否則判違例。
4、30秒鐘規(guī)則。一個隊在后場控制活球時,必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手,否則判30秒鐘違例。
5、 運球規(guī)則。當(dāng)已經(jīng)獲得控制球的隊員,一次運球結(jié)束后,不得再次運球,否則即為運球違例。平時稱之為兩次運球。
6、帶球走規(guī)則。當(dāng)持活球的隊員用一腳向任何方面踏出一次或數(shù)次,另一腳即中樞腳或做軸腳,它不能離開與地面的接觸點,但可以旋轉(zhuǎn)。中樞腳確定后,隊員在傳球或投籃時,可以抬起中樞腳;但在球離手前不準落回地面。同樣,運球時,在球離手前不但不準提起中樞腳,另一只腳也不可以抬起。