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    通過訓練縮短孩子自理行為的一個時間。比如和家長們比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教一下孩子方法，手把手地訓練。家長在比賽時，可以放慢一點速度，讓孩子覺得自己可能勝利。甚至有時候我們要故意輸給孩子，讓孩子認為是自己做的很快。鍛煉孩子在生活中做事快，在學習上才會快起來。
    夢想北大夏令營提出也可以用記時來完成一件事情，規(guī)定時間完成就去表揚孩子，完成一個事情的時候可以滿足孩子的一個愿望。