其實，對于大一點兒的孩子來講，戶外運動能力增強，就可以在父母的協(xié)助下做一些簡單的活動?？墒侨绻侵挥袃蓺q的孩子，可能孩子走路比較穩(wěn)，南京夏令營小編建議可以做平衡木練習，可以在正規(guī)的平衡木或花壇邊、馬路兩邊的路邊石上練習。當然孩子參加戶外運動注意點有？

    運動要遵循循序漸進的原則

    戶 外運動既要慢慢適應，比如說天氣比較冷的時候，每天分幾次帶孩子出去，每次出去的時間比較短一些，這樣雖然麻煩一些，但孩子容易適應，所以家長一定不要怕 麻煩。天氣比較好，中午陽光比較足的時候，戶外活動時間可以適當長一些。舉例來說，三個月以內的孩子，抱著孩子出去幾分鐘就回來，連續(xù)三天以后就可以出去 的時候走得慢一點，五到十分鐘，再幾天以后出去二十分鐘就沒有問題，當然要根據(jù)天氣情況。

    戶外運動內容的選擇

    兒童體格發(fā)育遵循著一定規(guī)律，家長選擇的戶外活動應適應兒童自身規(guī)律，切不可拔苗助長，過早地進行劇烈而復雜的活動，會給兒童身體帶來損傷?；驹瓌t是年齡越小，活動內容應該越簡單。

    對于小嬰兒來說，冬季的戶外活動多是為了曬曬太陽，促進骨骼發(fā)育，增加視覺、聽覺刺激，促進腦發(fā)育，所以只是需要父母抱著孩子散散步就可以。