夏天是孩子長(zhǎng)身體最快最明顯的季節(jié)，當(dāng)然在暑假，我們就應(yīng)該把孩子當(dāng)野馬一樣放出去，南京軍事夏令營(yíng)會(huì)增加科學(xué)探索的求知欲和感恩教育，培養(yǎng)青少年健康快樂(lè)和積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，激發(fā)青少年探索科學(xué)知識(shí)的興趣，幫助青少年磨練自強(qiáng)、自律、自信的意志品質(zhì)。不過(guò)今天我們分享是野外生存技巧睡袋使用，對(duì)于喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的孩子來(lái)講，希望會(huì)有所幫助。

    睡睡袋是有技巧的。不會(huì)“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低溫下(零下5度)也會(huì)感到冷，那么怎樣才能睡得更暖些呢？在使用睡袋時(shí)，有很多外在因素影響睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不發(fā)熱，它只是有效地將體溫流失減低，下面的條件會(huì)幫助你睡得更暖些。

    避風(fēng)防潮

    在野外，一個(gè)擋風(fēng)的帳篷能提供一個(gè)溫暖的睡眠環(huán)境。在選擇營(yíng)地時(shí)，不要選擇谷底，那里是冷空氣的聚集地，也要盡量避開(kāi)承受強(qiáng)風(fēng)的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開(kāi)，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。

    保持睡袋干爽

    睡袋吸收的水分并非主要來(lái)自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時(shí)仍會(huì)排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮后會(huì)粘結(jié)而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續(xù)使用多天，最好能在太陽(yáng)下晾曬。經(jīng)常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。

    多穿衣服

    一些較松軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強(qiáng)。

    睡前熱身

    人體就是睡袋的熱量來(lái)源，如臨睡前先做一小段熱身運(yùn)動(dòng)或喝一杯熱飲，會(huì)將體溫略為提高并有助于縮短睡袋的變暖的時(shí)間。