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瘦身夏令營的課程安排

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2012-5-28

快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動減肥課程與體育旅游課程。

  1、訓(xùn)練時間:兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行,初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練,日后由教練做相應(yīng)的安排。

  2、訓(xùn)練課程安排:訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進(jìn)行,即

  a:增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動和輕器械循環(huán)練習(xí)

  b:增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動;時常健身操、健身舞蹈

  c:不定時的郊游活動:旅游活動,讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識,為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會。

更多精彩敬請關(guān)注:奧林修斯夏令營 www.tbmh.com.cn/olymsus/
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奧林修斯夏令營

上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運(yùn)動夏令營....

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選擇快樂瘦身夏令營的理由

家長選擇“快樂瘦身夏令營”的理由  幫助孩子減肥的同時,既可以減輕家長工作之余照顧孩子的煩忙,又可豐[詳細(xì)]

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游泳夏令營的宗旨

        本屆游泳夏令營的宗旨依然為豐富國內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活,推廣游泳運(yùn)動并提高游泳運(yùn)動水平,培養(yǎng)[詳細(xì)]

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        籃球營是以籃球訓(xùn)練為主要特色,夏令營內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動! 》职嘟虒W(xué)形式,根據(jù)每[詳細(xì)]

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        輪滑營是以輪滑訓(xùn)練為主要特色,夏令營內(nèi)容主要包括課堂授課、旅游活動、素質(zhì)拓展等! 》职嘟虒W(xué)[詳細(xì)]

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