當(dāng)前位置：奧林修斯夏令營(yíng)快樂(lè)減肥訓(xùn)練營(yíng)的特點(diǎn)是什么
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奧林修斯夏令營(yíng)快樂(lè)減肥訓(xùn)練營(yíng)是針對(duì)不滿(mǎn)自身體重的青少年開(kāi)展的，希望通過(guò)鍛煉來(lái)達(dá)到瘦身的目的，下面了解快樂(lè)減肥訓(xùn)練營(yíng)有哪些特點(diǎn)吧？
1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過(guò)科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；
2、訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營(yíng)員具體情況做相應(yīng)的安排；
3、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即a：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)；b：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶(hù)外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈；c：不定時(shí)的郊游活動(dòng)；
4、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，網(wǎng)球，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；
5、在集體生活中培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力，磨練營(yíng)員的意志,提高營(yíng)員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。
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奧林修斯夏令營(yíng)
上海奧林修斯夏令營(yíng)推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營(yíng)等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)....
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1、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：報(bào)名人可到奧林修斯夏令營(yíng)徐匯報(bào)名中心咨詢(xún)報(bào)名。 中心地址：上海徐匯零陵路751弄4號(hào)1003室[詳細(xì)]
健美操通過(guò)循序漸進(jìn)的肢體訓(xùn)練,提高營(yíng)員的力量、柔韌、身體控制、協(xié)調(diào)性和靈活性。通過(guò)動(dòng)作組合以及音樂(lè)搭配[詳細(xì)]
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招生對(duì)象：8-18歲青少年。招生人數(shù)：20 按年齡及技術(shù)水平分組訓(xùn)練招生計(jì)劃：至開(kāi)營(yíng)日前，名額有限，報(bào)滿(mǎn)為止[詳細(xì)]
夏令營(yíng)主旨：本屆羽毛球夏令營(yíng)的宗旨是豐富國(guó)內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平[詳細(xì)]
網(wǎng)球夏令營(yíng)的強(qiáng)大師資力量
隋教練，國(guó)家青少年網(wǎng)球隊(duì)現(xiàn)任教練，多次榮獲全國(guó)網(wǎng)球比賽男單、男雙組冠、亞軍，曾代表遼寧、福建、廣東等[詳細(xì)]
