當前位置：實用的籃球速度訓練方法
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-5-8
上海奧林休斯夏令營通過多年的訓練講解籃球教學中速度問題！
很多奧林修斯夏令營的學員在速度訓練中存在問題“速度素質(zhì)在籃球運動員的身體素質(zhì)中占有特殊重要的地位，良好的速度素質(zhì)是運動員在比賽中取得時間和空間優(yōu)勢的重要因素，也是運動員在比賽中技、戰(zhàn)術(shù)運用能否奏效的決定性因素�！�
“由于籃球技術(shù)特點、場地等因素影響，起動速度、加速跑速度和速度耐力是籃球運動員速度訓練的重點�！比欢斍爸袑W生籃球訓練隊的教練對專門速度訓練的理論與方法還了解不夠，奧林修斯夏令營認為一般的訓練中有針對性的方法手段不多。大多數(shù)教練員只知道多跑能提高速度素質(zhì)，而不知道到要用什么具體方法，甚至連一套系統(tǒng)科學的訓練方案都沒有，在訓練中很難提高運動員的速度素質(zhì)。所以在比賽中出現(xiàn)了回防速度慢、防守跟不上等諸多問題。
/olymsus/
夏令營報名地址：北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室（雙安商場東側(cè)200米）
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