當(dāng)前位置：擊球中身體的扭曲 旋轉(zhuǎn)到位是關(guān)鍵
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-5-5
引拍時(shí)不是向后拉胳膊，而是要一方面，使髖部轉(zhuǎn)動(dòng)到位，也就是使髖部轉(zhuǎn)動(dòng)再不能轉(zhuǎn)動(dòng)的位置
奧林修斯夏令營提示大家，充分轉(zhuǎn)體的關(guān)鍵是要使身體形成最大的扭矩。這里很重要的一點(diǎn)是：
引拍時(shí)不是向后拉胳膊，而是要一方面，使髖部轉(zhuǎn)動(dòng)到位，也就是使髖部轉(zhuǎn)動(dòng)再不能轉(zhuǎn)動(dòng)的位置；
另一方面：也就是更重要的一方面，也就是我們最新體會(huì)到的，是使肩部轉(zhuǎn)動(dòng)到不能再轉(zhuǎn)動(dòng)的位置，也就是盡量把右肩膀頭（右手持拍者）盡量地向后轉(zhuǎn)，直到不能再向后轉(zhuǎn)動(dòng)為止。只有轉(zhuǎn)動(dòng)到不能再轉(zhuǎn)的程度，才會(huì) “別住”手臂，產(chǎn)生出充足的彈性勢(shì)能。這樣才能打出漂亮的“彈射式擊球”。
初學(xué)者不宜強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體，因?yàn)檗D(zhuǎn)體會(huì)增大擊球力量繼而會(huì)使球速難以控制。隨學(xué)習(xí)進(jìn)展，隨對(duì)打距離的增大，轉(zhuǎn)體要求可逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)過程，這也要注意區(qū)別對(duì)待，不可一刀切。因?yàn)檗D(zhuǎn)體是為加大擊球的自然使然。
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