上海乒乓球夏令營(yíng)是以乒乓球訓(xùn)練為主要特色，夏令營(yíng)內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動(dòng)。 分班教學(xué)形式，根據(jù)每名營(yíng)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓(xùn)練分為初、中、高級(jí)班和專項(xiàng)班，多位教練執(zhí)教，使?fàn)I員能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握技術(shù)要領(lǐng)；課程分為理論和技能訓(xùn)練兩部分相結(jié)合，在感觀了解動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí)，在實(shí)踐中進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練；運(yùn)用科學(xué)訓(xùn)練方法讓營(yíng)員形成動(dòng)作定型，牢記動(dòng)作要領(lǐng)。針對(duì)每位營(yíng)員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué)。資深教練和專業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開(kāi)放式培訓(xùn)，激發(fā)營(yíng)員潛能，因材施教，寓教于樂(lè)。

上海乒乓球夏令營(yíng)基地在松江大學(xué)城，營(yíng)地24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營(yíng)員食宿全部安排在松江大學(xué)城夏令營(yíng)基地內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師配餐；宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房，配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備，房間有獨(dú)立衛(wèi)生間。夏令營(yíng)采取小組負(fù)責(zé)制，責(zé)任心強(qiáng)的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng)，實(shí)行半軍事化管理。除專業(yè)的乒乓球訓(xùn)練，夏令營(yíng)以營(yíng)員的興趣為前提，安排各種素質(zhì)拓展、球類、游泳等方面的培訓(xùn)課程。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外，有教師輔導(dǎo)營(yíng)員課業(yè)。中外營(yíng)員文化交流活動(dòng)。