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滑冰時應(yīng)該注意什么?

來源: | 發(fā)布時間:2015-01-06 | 點擊量:
摘要: 生存夏令營建議您在滑冰的過程中注意安全問題,做好安全預(yù)防準(zhǔn)備!

     滑冰融健身與娛樂為一體,是一項深受同學(xué)們喜愛的活動。下面生存夏令營就來為您講述如何在滑冰的過程中注意安全!

    l.要選擇安全的場地,在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應(yīng)選擇冰凍結(jié)實,沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節(jié),冰面尚未凍實或已經(jīng)開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發(fā)生事故。
    2.初學(xué)滑冰者,不可性急莽撞,學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進,特別要注意保持身體重心平衡,避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時,要注意力集中,避免相撞。
    3.結(jié)冰的季節(jié),天氣十分寒冷,滑冰時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。
    4.滑冰的時間不可過長,在寒冷的環(huán)境里活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應(yīng)穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。
    在生存夏令營,孩子們能夠?qū)W到很多安全自救知識!

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