欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

夏令營首頁 城市
首頁 > 國內(nèi)營 > 主題營 > 生存營 > 選營指南

野外防范之中暑、凍瘡、水泡、昏厥

來源: | 發(fā)布時間:2015-01-05 | 點擊量:
摘要: 2014生存夏令營教孩子應(yīng)對一些突發(fā)情況。

     中暑的預(yù)防

    在大熱天野外旅行,體內(nèi)因熱產(chǎn)生的毒素如果不及時排出體外,就會造成人體中暑現(xiàn)象。中暑是野外旅行最為常見的疾病。除了帶上一些治療中暑的藥品外,重在預(yù)防。長時間在陽光照射的熱天下旅行要安排充分的休息時間,并且要在陰涼處,同時應(yīng)當(dāng)注意行進(jìn)中的遮陽及降溫,可以用一塊濕手巾頂在頭上,適當(dāng)多喝些水,適度敞開衣服并穿短衣、褲。
    凍瘡與預(yù)防
    冬天旅行,注意保暖好自己的腳、手、耳朵等部位,以免被凍傷,手可以戴相應(yīng)的手套。腳部除了穿適腳、保暖的鞋襪外,還可以在腳尖處塞一點十辣椒,據(jù)說可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,耳朵可以用全罩式頭套或圍頭巾、戴連衣帽等包起來,起到保暖作用。
    老繭與水泡
    長時間步行,腳底多會起水泡不能刺破放水,尤其在旅行中,可以適當(dāng)放松鞋子堅持下去如果太大或已經(jīng)到了宿營地,可以用干凈的針刺破放水,隨后可以用創(chuàng)可帖粘上護(hù)理。老繭是長途旅行的“資本”,老繭越厚越不會起水泡,這是長時間旅行的回報,因此,我們平常在洗澡、洗腳時注意不要刻意地去除老繭。疲勞與酸痛長時間徙步旅行,其小腿肌肉尤其疲勞和酸痛,到了宿營地應(yīng)積極地進(jìn)行按摩,促進(jìn)肌肉的恢復(fù),按摩可以用毛巾和熱水反復(fù)多次進(jìn)行,或者用火酒按摩,方法是將白酒點燃,用手快速地蘸火酒按摩疲勞部位,掌握好方法不會被火酒燒著。還可用專門的按摩泡酒、恢復(fù)液等。
    熱昏厥
    體質(zhì)較弱的登山者,在夏季登山的活動中,由于活動劇烈、體力消耗過大,尤其是未能及時補充體內(nèi)損失的水分和鹽份時,容易發(fā)生熱昏厥。
    熱昏厥的主要癥狀表現(xiàn)為:感覺精疲力盡,卻煩躁不安,頭痛、暈眩或惡心。臉色蒼白,皮膚感覺濕冷。呼吸快而淺,脈搏快而弱??赡馨橛邢轮透共康募∪獬榇?。體溫保持正?;蛳陆?。
    為避免發(fā)生熱昏厥,一些體制較弱的登山者,在參加夏季登山的活動中應(yīng)特別注意避免體力消耗過大的活動,注意休息節(jié)奏、保持體力。應(yīng)多喝一些含有鹽份的水或飲料,即使對體內(nèi)的電解質(zhì)損失給予補充。
    一旦發(fā)生熱昏厥,應(yīng)盡快將患者移至陰涼處躺下。若患者意識清醒,應(yīng)讓其慢慢喝一些涼開水。若患者大量出汗,或抽筋、腹瀉、嘔吐,應(yīng)在水中加鹽飲用(每公升一茶匙)。若患者已失去意識,應(yīng)讓其臥姿躺下,充分休息直至癥狀減緩,送醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步救治。

熱門標(biāo)簽

掃微信二維碼,實時關(guān)注最新冬夏令營動態(tài)

  • 開心冬夏令營微信公眾號
    開心冬夏令營微信公眾號
  • 微信小程序二維碼
    開心夏令營小程序二維碼
  • 開心夏令營顧問掃碼咨詢
    開心夏令營顧問掃碼咨詢

熱門主題

  • 小學(xué)生夏令營
  • 軍事夏令營
  • 體育夏令營
  • 心智夏令營
  • 游學(xué)拓展夏令營
  • 英語夏令營
  • 青少年軍事

    青少年軍事

  • 巨人學(xué)校

    巨人學(xué)校

  • 世紀(jì)明德

    世紀(jì)明德

  • 北京酷學(xué)酷玩

    北京酷學(xué)酷玩

  • 上海121

    上海121

  • 青少年軍事
  • 巨人學(xué)校
  • 世紀(jì)明德
  • 北京酷學(xué)酷玩
  • 上海121
掃碼微信小程序
領(lǐng)取更多優(yōu)惠券,
報名方便更快捷!

常見問題

關(guān)注微信公眾號
報名更優(yōu)惠
在線咨詢
微信咨詢方便
Copyright @ 2003-2025 www.tbmh.com.cn All Rights Reserved. 版權(quán)所有 北京三行華拓科技發(fā)展有限公司 | 京ICP備09067369號-111
網(wǎng)站聲明:頁面中所有涉及槍支均為玩具槍支,僅供夏令營學(xué)生訓(xùn)練使用。

京公網(wǎng)安備 11010802023294號

北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室