武術夏令營課程設置上既充滿著傳統(tǒng)文化特色,又符合青少年的年齡特點;古今結合,深度講解,突出青少年養(yǎng)成教育和綜合心理素質培養(yǎng)。夏令營活動并設有傳統(tǒng)武當功夫課程設置,根據青少年體質特點,進行針對性的個性化訓練,進而解決青少年近視、肥胖、脊柱等身體亞健康問題;傳統(tǒng)中醫(yī)課程通過對中醫(yī)文化的講解,讓青少年了解基礎的生命原理,掌握治未病的方法;
武術夏令營課程特色:
武術課程:
樁法、拳法、步法、腿法、導引術、吐納功、內家拳發(fā)力方法、連環(huán)拳、五步拳、形意五行拳、武當拳、八卦掌,太極拳等。
國學經典:
«道德經» «三字經»«弟子規(guī)»等選其一學習背誦和書法練習。武當派德育訓導 五戒,十戒。武當派拳經,拳譜讀,寫,背。
書法課程:
書如其人。練習書法可凈化心靈、沉靜氣質、提高審美素質。且漢字書法為我國獨有,從小培養(yǎng)民族自豪感和自信心。
漢服禮儀:
著漢服,行古禮,過傳統(tǒng)節(jié)日,通過漢服來推廣傳統(tǒng)文化。穿漢服,不僅要了解漢服的歷史,更要具備駕馭它的精神氣質。
茶道文化:
孩子通過對傳統(tǒng)茶道文化的理解熏陶, 讓小孩子更有禮貌,透由演練,并經輔導,鼓勵,讚美,能讓這個活動,播下善的種子。
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