現在的孩子功課繁重，學業(yè)上也會經常有不小的壓力。孩子們回到家還要面對父母給予的壓力，而處在成長發(fā)育時期的孩子父母對其運動方面的時間投入過少，不夠重視，導致孩子身體素質很差，上體育課也無精打采。家長們不妨為孩子報名體能訓練夏令營試試，讓孩子愛上運動的同時還能鍛煉強健體魄。那么究竟體能訓練夏令營對孩子的好處有哪些呢，下面我就帶著家長們去了解一下吧。

體能訓練夏令營對于孩子的好處

舒緩情緒

因為在運動的時候，肌肉中還會產生一種別稱為“快樂素”的化學物質，能夠調節(jié)人的情緒，使心情愉快，甚至有降低血壓的作用。在進行跑步的過程中，會對肌肉和運動神經產生刺激，有助于調整大腦的中樞神經功能，讓人感覺身心輕松，舒緩了情緒。

培養(yǎng)生活自理自立能力

在夏令營中,孩子將要求按時作息,攜帶自己的日常用品，每天自己洗漱、整理內務,自己洗衣服等,從而可以培養(yǎng)學生的獨立能力和良好習慣。

展示自我，提升自我

由專業(yè)教練帶領，進行各種有意義的活動，比如，跳繩，夾球跑，打羽毛球，定向越野、輪滑、表演等展示自己，讓別人了解、認識自己。

培養(yǎng)團結協(xié)作、互助的精神

夏令營里幾十個孩子聚在一起，同吃同住，真誠互動，引導孩子發(fā)現在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。教孩子明白團隊與集體的巨大力量，領悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。

體育運動對于孩子們來說不僅僅是可以鍛煉身體的，也是給孩子們營造一個健康的身體素質，還能幫助孩子的心理健康以及智力有所發(fā)展。因此暑期參加體能訓練夏令營對孩子們來說是非常不錯的?？靵砹私鈭竺?！

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