認(rèn)為剛剛會游泳的人會忘記帶一些小東西。 不熟悉水性的人，帶個(gè)救生圈是非常必要的。剛剛開始學(xué)習(xí)游泳的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池還要看看別人是怎么游泳的。獲取一些心得。巨人學(xué)校冬令營建議可以帶個(gè)會游泳的人陪你一起去那是最好的?；蛘哒乙晃粚I(yè)的訓(xùn)練老師學(xué)習(xí)也是可以的。他們可以交易一些動作要領(lǐng)。剛開始游泳的的時(shí)候，可以先從水淺的地方開始。深水區(qū)先不要去，那里一般都有幾米深了。初學(xué)者腳一旦踏空心里會很緊張，這樣的手足無措是初學(xué)游泳者的障礙。學(xué)習(xí)游泳最主要的就是要學(xué)會在手腳協(xié)調(diào)的情況下還要學(xué)會換氣。練習(xí)平衡就是讓自己的身體平穩(wěn)的浮在水面。
認(rèn)為經(jīng)常游泳1、有利于身體健康，可以提高心肺的功能?？梢蕴岣叻位盍亢蜕眢w素質(zhì)。
2、小孩游泳更有利于長高應(yīng)為水是有浮力的。在水里的時(shí)候自身重力作用減小，不受重力壓迫，更利于身體生長。
3、游泳可以對身體有好處，，女的減肥，男的塑身，這是因?yàn)樗膲毫ψ枇ψ饔?，消耗脂肪、?qiáng)健肌肉，還因?yàn)楸瘸馗涞乃疁?，能消耗多余的脂肪和熱量?/div>
4、游泳可以恢復(fù)身體的傷勢，因?yàn)樗懈×蛪毫Φ淖饔?，很多其他?xiàng)目運(yùn)動員都通過水中運(yùn)動來恢復(fù)傷勢和加強(qiáng)鍛煉，姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱。
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