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金杯之杰夏令營分享羽毛球初學(xué)者的方法

來源:國內(nèi)夏令營 | 發(fā)布時(shí)間:2016-05-25 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 羽毛球,是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它深受愛好者人們的喜愛,那么新手怎么學(xué)習(xí)打羽毛球呢?要怎么樣去學(xué)習(xí)呢?這是我們金杯之杰夏令營小編分享要學(xué)習(xí)的小技巧。

     羽毛球,是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它深受愛好者人們的喜愛,那么新手怎么學(xué)習(xí)打羽毛球呢?要怎么樣去學(xué)習(xí)呢?這是我們金杯之杰夏令營小編分享要學(xué)習(xí)的小技巧。

 
    1、首先要準(zhǔn)備好工具和場地:羽毛球工具只需要買兩幅球拍和球,在場地選擇上也應(yīng)該注意,要選擇地方廣闊的,應(yīng)該選擇沒有風(fēng)的地方,風(fēng)大最好選擇室內(nèi)場地進(jìn)行練習(xí)。
 
    2、練習(xí)發(fā)球技術(shù):羽毛球第一步基礎(chǔ)就是發(fā)球技術(shù),這一步很重要,有很多初學(xué)者在羽毛球發(fā)球時(shí)經(jīng)常打不著球,對球的控制熟練程度不熟。(1)應(yīng)該找個(gè)合適地廣的地方練習(xí)發(fā)球,可以面對墻壁,向墻上練發(fā)球。(2)原地向上拋球,找準(zhǔn)時(shí)機(jī)接觸球,主要練接球發(fā)球時(shí)機(jī)。
 
    3、羽毛球接球訓(xùn)練:練好發(fā)球技術(shù)后,可以訓(xùn)練接球了。(1)可以找伙伴輔助你,慢慢的接球,球過來時(shí),應(yīng)練習(xí)掌握接球的時(shí)機(jī)。(2)練熟接球后,可以提高接球水平,找兩個(gè)人,兩個(gè)球,讓兩個(gè)人打兩個(gè)球向你慢慢進(jìn)攻,然后不斷提高。
 
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