3．信任背摔（參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接?。?/div>
4．空中斷橋（參訓(xùn)隊員爬越 9 米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一側(cè)，平穩(wěn)走到終點）
5．孤島求生（將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)）
6．有軌電車（二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進）
7．鱷魚潭（利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭）
8．時速極限 （下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成）
9．畢業(yè)墻（團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4 米高的墻壁。）
10．驛站傳書（ 全體隊員排成一列，不得發(fā)出任何聲音，將數(shù)字信息盡快從最后一人傳遞至第一人）
11．挑戰(zhàn)五分鐘 （要求每個小組不間斷地在不同的 6 個地點完成 6 個項目，分別是數(shù)字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求整體完成時間要在 5 分鐘之內(nèi)！通過每個項目的錘煉，找到團隊目標(biāo)最佳完成方法。）
12．還有真人 CS、團體游戲、遠(yuǎn)足、攀石、野外定向、劃獨木舟、爬繩網(wǎng)等等。
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