我國(guó)武術(shù)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深、內(nèi)涵豐富，具有非常濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。它并不單純只是一項(xiàng)有益于身心健康的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)本身更是一種文化，是我國(guó)五千年傳統(tǒng)文化的組成部分。
武術(shù)伴隨著我國(guó)的發(fā)展史一直傳承至今，是我國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶。在武術(shù)歷經(jīng)千百年的發(fā)展過(guò)程中，形成了以下三個(gè)特點(diǎn)：第一個(gè)特點(diǎn)就是武術(shù)具有一定的攻擊性。最開(kāi)始之初，武術(shù)是為了消停站事、維護(hù)和平，它是一種強(qiáng)有力的軍事訓(xùn)練手段。
而且武術(shù)動(dòng)作豐富，技術(shù)復(fù)雜，練習(xí)中動(dòng)作變化多樣，有快有慢，有剛有柔，有起有伏，有動(dòng)有靜，而且每個(gè)動(dòng)作都有其具體要求。武術(shù)中小學(xué)生通過(guò)練習(xí)掌握復(fù)雜的武術(shù)動(dòng)作，不但可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力，而且由于神經(jīng)中樞的興奮與抑制要隨著動(dòng)、靜的變化而改變，從而增強(qiáng)其神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性，提高靈敏素質(zhì)。
武術(shù)夏令營(yíng)針對(duì)孩子身體：爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、平衡性、核心穩(wěn)定性、速度、上肢下肢力量等全方面的給予孩子更加正確的指導(dǎo)，讓在公立學(xué)校的孩子體育成績(jī)達(dá)到最好的狀態(tài)，讓國(guó)際學(xué)校的孩子身體素質(zhì)得到全面提升，從而不斷提高孩子們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力及精神面貌，在生活中不斷進(jìn)步，擁有好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
相關(guān)內(nèi)容推薦：
