活動簡介
日常生活是給孩子營造一個(gè)軍事環(huán)境，讓孩子在規(guī)范的軍事化管理中得到熔煉，豐富的拓展軍事活動，培養(yǎng)其吃苦耐勞、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，樂于接受！勇于突破！
原CBA青年隊(duì)退役球員，帶孩子們體驗(yàn)專業(yè)的籃球課程，提高營員籃球技戰(zhàn)術(shù)能力，在實(shí)戰(zhàn)中提升自己。糾正營員的技術(shù)動作，培養(yǎng)比賽意識，給營員不一樣的夏令營體驗(yàn)！
活動特色
籃球基礎(chǔ)班
我們籃球基礎(chǔ)班學(xué)員在沒有任何籃球基礎(chǔ)的情況下，我們讓學(xué)員們學(xué)習(xí)最基本的籃球知識，通過這7天訓(xùn)練營，我們的學(xué)員能做到：左右手運(yùn)球，雙手傳球，標(biāo)準(zhǔn)的投籃動作，訓(xùn)練營最后一天是對所有球員們進(jìn)行籃球技術(shù)檢驗(yàn)，體驗(yàn)真正專業(yè)正規(guī)的訓(xùn)練。
籃球進(jìn)階班
我們籃球進(jìn)階版的所有學(xué)員因?yàn)楸緛砭陀幸欢ǖ幕@球基本功，我們讓學(xué)員們通過專業(yè)訓(xùn)練，培養(yǎng)比賽意識！研究比賽規(guī)則！指導(dǎo)營員如何把平常訓(xùn)練之所學(xué)在比賽的時(shí)候充分發(fā)揮出來。讓學(xué)員們感受何為真正的正規(guī)的訓(xùn)練和正規(guī)的比賽，越來越熱愛籃球！
安排籃球訓(xùn)練每日一次，特色課程每日一次，小班教學(xué)。
活動內(nèi)容
技能
1、熟悉球性，逐漸培養(yǎng)籃球意識；
2、掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項(xiàng)腳步，左右手運(yùn)球、雙手胸前傳球側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等；
3、在強(qiáng)化籃球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，讓學(xué)員正確自如的組合發(fā)揮各種專項(xiàng)技術(shù)；
4、通過技術(shù)組合，配合團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對抗與比賽意識；
體能
1、培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育，開發(fā)運(yùn)動潛能；
2、使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動作速度 和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)；
3、著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量，為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)；
素質(zhì)
1、培養(yǎng)運(yùn)動興趣，建立規(guī)則意識、團(tuán)隊(duì)意識；
2、培養(yǎng)孩子的自信心，進(jìn)取心，形成勇于拼搏的精神；
3、樹立正確的價(jià)值觀以及磨練堅(jiān)持不懈的意志力；
課程收獲
提升籃球基本功，糾正營員的技術(shù)動作，培養(yǎng)比賽意識，升級籃球技能戰(zhàn)術(shù)
提高學(xué)生身體素質(zhì)和籃球運(yùn)動技能，讓營員將所學(xué)的技能更好的運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中從競爭中激發(fā)孩子的求知欲，鼓勵(lì)孩子建立自信，敢于面對競爭、接受挑戰(zhàn)，訓(xùn)練過程中學(xué)會堅(jiān)持到底，勇于拼搏，團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練讓營員之間通過配合，學(xué)會溝通、默契尊重和承擔(dān)；
師資介紹
原CBA青年隊(duì)退役球員帶隊(duì)，安排籃球訓(xùn)練每日1次。手把手教學(xué)，鼓勵(lì)式教學(xué)，提高孩子的運(yùn)動興趣與積極性，增加趣味環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)讓每個(gè)孩子都能從玩中學(xué)，快樂成長。
張帥：
國家一級運(yùn)動員，2008年到2012年陜西青年隊(duì)球員，2011年到2013年效力青島雙星青年隊(duì)，2017年NBA5對5成都賽區(qū)亞軍！2019年開始針對青少年籃球課程研究，一直在一線給學(xué)員們專業(yè)隊(duì)的訓(xùn)練課程！
安全保障
管理：軍事教官、籃球教練、生活老師24小時(shí)跟班管理。
教官：高學(xué)歷高素質(zhì)軍事教官，細(xì)心細(xì)致且經(jīng)驗(yàn)豐富生活教官，籃球原CBA青年隊(duì)退役球員執(zhí)教
交通：入營、結(jié)營往返空調(diào)大巴車。
醫(yī)療：在營地配備常用藥品，輕癥進(jìn)行應(yīng)急處理，根據(jù)傷、病情有24小時(shí)應(yīng)急車送醫(yī)院治療。
保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任及個(gè)人意外保險(xiǎn)。
招生詳情
招生對象：7-15周歲青少年
1、有籃球夢想，渴望接受專業(yè)籃球培訓(xùn)的營員。
2、傳染?。呐K?。０B、運(yùn)動性眩暈．哮喘病史者不宜參加.
營期時(shí)間：
第一期：2023年7月09日-7月15日
第二期：2023年7月23日-7月29日
第三期：2023年8月06日-8月12日
第四期：2023年8月13日-8月19日
師資配比：每20名營員配備3-4名教官
活動費(fèi)用：3180元/人
費(fèi)用包含：營期內(nèi)食宿，課程，保險(xiǎn)
費(fèi)用不含：營期內(nèi)其他一切個(gè)人消費(fèi)
餐飲標(biāo)準(zhǔn)：營地統(tǒng)一安排高標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)運(yùn)動員營養(yǎng)餐（雞腿/牛肉/蝦），6早餐13正餐
住宿標(biāo)準(zhǔn)：現(xiàn)代化正規(guī)專業(yè)營地，設(shè)施齊全；住宿2人間（標(biāo)間、空調(diào)獨(dú)衛(wèi)溫泉淋浴、配有飲水機(jī)）
營地地址
陜西省西安市未央?yún)^(qū)偉合灃東科技產(chǎn)業(yè)園南50米（豐業(yè)大道南）
集合地點(diǎn)
1、陜西省西安市雁塔區(qū)長安南路電視塔東的天壇遺址公園南門口（地鐵2號線，會展中心站C口向東50米，萊安中心樓下）
2、家長自行前往營地接送孩子
1、小營員集結(jié):進(jìn)入營地，快樂起航；(請父母提前寫給孩子一份信，封裝好交給隨隊(duì)老師)
2、營員入住：認(rèn)識教練、教官、按照部隊(duì)要求分班分配宿舍、了解基地環(huán)境。
1、開營儀式：宣布軍事；籃球夏令營開營；
2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：建立團(tuán)隊(duì)歸屬感?！叭诒顒印薄叹?、教官、小營員互動。
1、第一節(jié)籃球課,測試營員籃球班測試；
(1）1分鐘原地運(yùn)球（2）全場折返跑（3）投籃，評判標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)動作是否標(biāo)準(zhǔn)評判（4)上籃，評判標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)動作是否標(biāo)準(zhǔn)評判
2、寫訓(xùn)練日志；
1、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課。課后閱讀美文。(科學(xué)運(yùn)動，促進(jìn)分泌BDNF,改造大腦)
2、軍人形象訓(xùn)練：學(xué)習(xí)站軍姿、整理著裝，學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì)，了解掌握軍規(guī)軍紀(jì)。
3、籃球課程：第二節(jié)籃球課。根據(jù)第一天球員測試成績分基礎(chǔ)班，進(jìn)階版。
4、基礎(chǔ)班訓(xùn)練球性及運(yùn)球。
(1）行進(jìn)間單腿繞球(2）拋球接球三威脅(3)單手高低運(yùn)球(4)單手運(yùn)球，非運(yùn)球手拿起/放下標(biāo)志桶。
5、進(jìn)階班訓(xùn)練
(1)單手指尖超低運(yùn)球（2)單手大力運(yùn)球(3）體前變向練習(xí)(4)提前變向接交叉步突破。
1、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練：停止間轉(zhuǎn)法、蹲下、坐下、起立、敬禮、禮畢。(提高專注力,培養(yǎng)秩序感,規(guī)則意識)
2、軍事團(tuán)體游戲：急速水彈。
1、整理內(nèi)務(wù)學(xué)習(xí)：疊被子，打背包等。(培養(yǎng)紀(jì)律性，秩序感，規(guī)則意識，自尊水平)
2、看籃球勵(lì)志電影。
3、寫觀后感。
4、自衛(wèi)哨，巡邏。
1、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課。課后閱讀美文。(科學(xué)運(yùn)動，促進(jìn)分泌BDNF,改造大腦)
2、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練：出操，隊(duì)列練習(xí)；正步、跑步、踢正步互換訓(xùn)練、隊(duì)列綜合訓(xùn)練。
3、第三節(jié)籃球課基礎(chǔ)班訓(xùn)練球性及運(yùn)球。
(1)兩腿胯下繞8滾球(2）行進(jìn)間胯下繞球（3)高低運(yùn)球轉(zhuǎn)換前面一個(gè)大標(biāo)志桶，小標(biāo)志桶，高運(yùn)球摸大標(biāo)志桶，低運(yùn)球摸小標(biāo)志桶(4)原地運(yùn)球報(bào)數(shù)字
4、進(jìn)階班訓(xùn)練。
(1)低運(yùn)球接提前變向并摸標(biāo)志桶(2）雙手運(yùn)球（原地，行進(jìn)間)(3)雙手運(yùn)球延伸練習(xí)（不停球回到起點(diǎn)/倒退回到起點(diǎn))(4)單手肩上投籃
1、團(tuán)體精選游戲：龍騰四海；
2、個(gè)人主題演講課程；(從這里起步,為夢想灌籃)
3、勞動實(shí)踐：清洗衣物、營區(qū)大掃除;(輔導(dǎo)員帶領(lǐng)營員親自動手實(shí)踐)(生活自理能力,好習(xí)慣養(yǎng)成)
4、面點(diǎn)DIY。
1、學(xué)唱軍歌；
2、完成人主題演講作業(yè)(從這里起步，為夢想灌籃)(寫演講稿)
3、自衛(wèi)哨，巡邏。
1、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課，課后閱讀美文；(科學(xué)運(yùn)動，促進(jìn)分泌BDNF,改造大腦)
2、第四節(jié)籃球課基礎(chǔ)班訓(xùn)練球性及運(yùn)球；
(1)行進(jìn)間雙腿繞球(2）原地/行進(jìn)間頭部，腰部繞球(3)單手運(yùn)球撿網(wǎng)球(4)三分線運(yùn)球追逐(5)三步上籃
3、進(jìn)階班訓(xùn)練
(1)雙手運(yùn)球(2)雙手運(yùn)球變向（3）原地/行進(jìn)間雙手高低運(yùn)球（4)三步上籃（5)雙手投籃（6）籃球比賽規(guī)則
1、軍事團(tuán)體游戲：無敵動力圈；
2、軍事團(tuán)體游戲:“華彩樂章”杯子舞；(動手動腦協(xié)調(diào)性)
3、個(gè)人主題演講。(從這里起步,為夢想灌籃)
1、大國重器-兵器知識學(xué)習(xí)。(樹立國防夢想,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣)
2、寫成長日記。(一天的經(jīng)歷和收獲)(提高寫作表達(dá)能力養(yǎng)成好習(xí)慣)
3、自衛(wèi)哨，巡邏。
1、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課。課后閱讀美文。(科學(xué)運(yùn)動，促進(jìn)分泌BDNF，改造大腦)
2、第五天籃球課基礎(chǔ)班訓(xùn)練運(yùn)球及腳步。
(1)側(cè)滑步(2)交叉步運(yùn)球（3)行進(jìn)間單手運(yùn)球推標(biāo)志桶（4)原地/行進(jìn)間指尖低運(yùn)球（5)三步上籃（6)單手投籃動作
3、進(jìn)階班訓(xùn)練。
(1）原地胯下運(yùn)球(2）原地胯下繞8運(yùn)球（3）行進(jìn)間、胯下運(yùn)球(4)行進(jìn)間變向運(yùn)球(5）行進(jìn)間運(yùn)球上籃
4、進(jìn)階班訓(xùn)練。
1、軍事拓展游戲：達(dá)芬奇密碼；(團(tuán)隊(duì)協(xié)作、沉著思考)
2、紅/藍(lán)軍實(shí)景對抗演習(xí)：真人CS技能培訓(xùn)—指北針的使用、槍械知識、持槍訓(xùn)練、對講機(jī)、作戰(zhàn)手語培訓(xùn)等真人CS(叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn))(領(lǐng)導(dǎo)力，思考力，協(xié)作力，擔(dān)當(dāng)力，責(zé)任感)
1、夏季狂歡晚會:“營員才藝展示”；(溝通能力,社交能力)
2、分小組搭帳篷；(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
3、“帳篷里的螢火蟲之夜”；(突破自我,溝通能力,社交能力)
4、自衛(wèi)哨，巡邏。
1、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課。課后閱讀美文。(科學(xué)運(yùn)動，促進(jìn)分泌BDNF，改造大腦)
2、第六節(jié)籃球課基礎(chǔ)班訓(xùn)練運(yùn)球及傳球。
(1原地體前變向練習(xí)(2)行進(jìn)間體前變向練習(xí)(3原地胸前傳球(4）原地?fù)舻貍髑颍?)講解籃球比賽規(guī)則
3、進(jìn)階班訓(xùn)練。
（1）原地背后運(yùn)球(2）行進(jìn)間背后加速運(yùn)球(3）原地胸前傳球(4)原地?fù)舻貍髑?5）接球變向三步上籃。
1、軍事拓展游戲：夢想版圖（想象力,內(nèi)驅(qū)力)
2、感恩教育：共情訓(xùn)練，學(xué)會知恩、感恩：父母之恩、老師之恩、朋友之恩、社會之恩。(共情力)
3、勞動實(shí)踐：清洗衣物
1、分享父母的愛：請每個(gè)小營員班內(nèi)親自閱讀父母寫給自己的家書，感受偉大的父愛母愛!
2、心語交流：寫給親人父母一封信，書信定稿、審驗(yàn)、封裝。
3、自衛(wèi)哨，巡邏。
1、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備型體育課。課后閱讀美文。(科學(xué)運(yùn)動，促進(jìn)分泌BDNF,改造大腦)2、第六節(jié)籃球課基礎(chǔ)班訓(xùn)練;
(1)測試運(yùn)球(2）測試傳球（3）測試投籃動作（4)測試上籃動作(5)全場比賽
3、進(jìn)階班訓(xùn)練
(1)測試運(yùn)球(2）測試傳球(3）測試投籃(4)測試上籃(5）全場比賽
1、我要留言：營員心語、營員祝福、簽名儀式。
2、整理行裝：收交物品，營員互相告別，結(jié)束營期生活。
網(wǎng)上報(bào)名成功后，選擇繳費(fèi)方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費(fèi)，匯款前請來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號
銀聯(lián)卡支付 微信支付
防曬用品（不要噴霧）、戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡；日常用品（牙刷、毛巾、香皂、花露水、拖鞋、衛(wèi)生紙等）、運(yùn)動鞋、小型學(xué)習(xí)用品（筆和筆記本），換洗的內(nèi)衣（內(nèi)褲3條襪子3雙、背心）等；
現(xiàn)金、手機(jī)、相機(jī)、游戲機(jī)、筆記本電腦、刀具等物品。
服裝2套（體能服短袖短褲+籃球服一套）、牙缸、夏令營證書、定制獎(jiǎng)牌、實(shí)時(shí)播報(bào)......
因個(gè)人原因費(fèi)用不退，可免費(fèi)參加后續(xù)營期剩余天數(shù)。
關(guān)注微信公眾號
在線咨詢
