班級名稱

城市生存挑戰(zhàn)

野外生存挑戰(zhàn)

適合對象

1、12-18歲學員；
2、對城市生存、職場生活、國際視野等感興趣；
3、渴望實戰(zhàn)營銷、求職面試、居家烹飪、公眾演講等活動；
4、希望收獲更多城市生存知識和技能，強化團隊協(xié)作，提升個人溝通、執(zhí)行、領導能力。

1、12-18歲學員；
2、對野外生存、攀爬、露營等感興趣；
3、渴望露營、徒步、攀爬等戶外活動；
4、希望收獲更多野外生存知識和技能，強化團隊協(xié)作，提升個人溝通、執(zhí)行、領導能力。

師資安排

中教：  2  位；（教練+輔導員）
授課比例：  1  ：  0  中：外

教材使用

自編教材《野外救生方法》、《城市生存方法》，教材涵蓋了野外、城市生存技能、危機處理方法、職場經(jīng)驗、戶外知識等內(nèi)容

知識點

1、素質拓展課程：破冰訓練，信任、協(xié)作、領導力、執(zhí)行力培養(yǎng)，建立信心、挖掘潛能、提升溝通能力
2、城市實戰(zhàn)訓練：簡歷撰寫、求職面試、尋訪名企、實戰(zhàn)營銷、回歸菜市、烹飪佳肴、城市生存挑戰(zhàn)等
3、野外實戰(zhàn)訓練：篝火狂歡、徒步穿越、急救求生、學習狩獵、露營、野戰(zhàn)對抗、野炊、野外生存挑戰(zhàn)等

特殊說明

增值服務：
1. 贈送每位營員 “北京酷學酷玩畢業(yè)大禮包”（北京酷學酷玩結營畢業(yè)證書+營地團隊合照+營員畢業(yè)證書封套），是營員參加本次課程的有效證明；
2. 贈送每位營員：酷學酷玩戶外拓展營營服兩件、營包一個，便于營員在營地內(nèi)的日常生活和學習；
3. 為每名營員做安全技能培訓和安全動員，同時為每位營員提供一份《未成年人“在線出單旅游險”》，保額上限10萬人民幣，以保障營員的安全（投保時需要營員及家長身份證號、家長聯(lián)系方式，理賠時需要營員及家長戶口本本人頁復印件、家長身份證復印件、銀行卡復印件）；
4. 營內(nèi)積極參與活動及課程的營員中大約有2/3的營員將有機會獲得“生存挑戰(zhàn)”資格認證書；
5. 營內(nèi)過生日的營員可獲得精美生日賀卡和禮品一份。

30-48人/團（根據(jù)出游大巴車車型決定，37座或53座空調旅游大巴）

報到時間：請在開營當天上午10:00-11:00之間到水清木華校區(qū)報到。
結課地點：結課當天下午17:00在水清木華校區(qū)結課。

費用含：學費、教材、營服、餐費、住宿費（2-3人間賓館級住宿）、門票、保險等費用。不包括住宿押金（約200元，請自備）

接待標準：
吃：用餐便捷，干凈衛(wèi)生，營地自助餐及桌餐相結合；
住：賓館住宿，溫馨舒適， 2－3人間賓館級住宿，擁有空調、衛(wèi)??；
行：專業(yè)車隊，安心舒暢，北京市空調旅游大巴，保證活動順暢圓滿；
陪：學子陪同，關懷備至，清華、北大等名校學子作為輔導員，全程陪同，良師益友；
安：安全第一，滿意而歸，輔導員、安全員全程保障，正規(guī)大巴，全程保險，安全放心；
保：保險完備，保駕護航，向每營員提供一份保額上限10萬元人民幣的“旅游人身意外傷害保險”；
增：增值服務，貼心附送，頒發(fā)結營證書，贈送營服、營包、團隊合照

參營目標： 
（1）學會團隊協(xié)作和信任；
（2）掌握城市、野外生存的技能；
（3）提升領導和溝通能力

1+1聯(lián)推

推薦：酷學酷玩北京英語游學營（經(jīng)典研學7天6夜），營員參加完野外、城市生存挑戰(zhàn)后，走入城市研學旅行，通過城市體驗、企業(yè)尋訪、景點游覽等提升個人適應社會的能力，增強營員的學習興趣。

課程推介：

引導

您希望為孩子安排一個釋放壓力的暑假嗎？孩子的團隊合作能力如何？喜歡挑戰(zhàn)自我嗎？如果有一個可以親近自然&城市、結交朋友、提升群體生存能力的營，您希望孩子參加嗎？

優(yōu)勢

推薦理由：引進美國超級夏令營運作模式，給孩子真正一次親近大自然、廣交朋友、釋放壓力、挑戰(zhàn)自我，提升群體合作能力的機會，給孩子實戰(zhàn)營銷、急救求生、求職面試、徒步穿越、國際視野、露營等第一次的體驗。

酷學酷玩戶外拓展營（野外生存挑戰(zhàn)）

時間

主題

早晨

上午

中午

下午

晚上

DAY1

入營報到
開營破冰

在家收拾東西，準備啟程

10:00在新東方水清校區(qū)門口集合簽到 
11:00前往戶外拓展營（野外生存挑戰(zhàn)）駐地 
12:00到達駐地，辦理入住

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00開營儀式，了解營內(nèi)安排及注意事項，營員、教練等代表發(fā)言
15:00團隊破冰，分出小組，讓營員快速融入，營造良好氛圍。 
16:00野外生存知識講座，參觀營地

17:30晚餐 
18:30野外生存電影賞析
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY2

團隊建設
篝火狂歡

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00團隊能力培養(yǎng)（第一階段），通過七巧板、眾志成城等活動，培養(yǎng)團隊信任、協(xié)作、領導力、執(zhí)行力
11:00團隊總結分享，提升自我

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00團隊能力培養(yǎng)（第二階段），通過能量傳輸、不倒森林等活動，建立信心、挖掘潛能、提升溝通能力
16:00團隊總結分享，提升自我

17:30晚餐 
18:30篝火狂歡
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY3

徒步穿越
急救求生

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00徒步穿越10公里，磨練意志
11:00總結分享徒步中感受，學習并掌握徒步技能知識

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00求生演戲，現(xiàn)場模擬地震、火災、臺風等自然災害，學會營救與自救 
16:00戶外急救演戲，當遇到突發(fā)情況，我們?nèi)绾螤I救隊友和自己，戶外包扎、搶救、發(fā)信號等

17:30晚餐 
18:30自助燒烤Party
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY4

學習狩獵
戶外露營

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00學習射擊知識及槍械、弓箭等裝備使用方法，實戰(zhàn)射擊、射箭
11:00總結分享實戰(zhàn)感受，學習野外狩獵技巧、知識等

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00營地搭建，學習帳篷搭建、營地選擇、設施建設、拔營等，掌握方法、知識
16:00回顧、測試所學野外生存知識、技能

17:30晚餐 
18:30露營之夜
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY5

野戰(zhàn)對抗
快樂野炊

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00真人CS對抗，加強團隊合作，掌握野戰(zhàn)中使用的溝通方式
11:00總結分析野戰(zhàn)對抗中的優(yōu)點和不足

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00野外取火，掌握野外獲取食物以及弄熟食物方法
15:00快樂野炊，通過積分換購食物，并野炊屬于團隊自己的晚餐

17:30晚餐 
18:30奔跑吧，兄弟！
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY6

生存挑戰(zhàn)
結營聯(lián)歡

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00野外生存挑戰(zhàn)動員，檢查裝備，介紹活動內(nèi)容、注意事項等
09:00野外生存挑戰(zhàn)（第一階段）開始，團隊積極應對任務

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00野外生存挑戰(zhàn)（第二階段）開始，提升團隊綜合實踐能力
16:00總結分享生存挑戰(zhàn)活動，提升自我

17:30晚餐 
18:30結營星光之夜
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY7

勇攀高峰
蔬果采摘

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00出發(fā)前往萬里長城最險關口居庸關
09:00勇攀長城，爭當好漢，磨練意志

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00學習蔬果種植、養(yǎng)護等知識，親近蔬果園
15:00采摘蔬果，感受生活

17:00大巴車到達新東方水清校區(qū)門口，家長接孩子返回家中

酷學酷玩戶外拓展營（城市生存挑戰(zhàn)）

時間

主題

早晨

上午

中午

下午

晚上

DAY1

入營報到
開營破冰

在家收拾東西，準備啟程

10:00在新東方水清校區(qū)門口集合簽到 
11:00前往戶外拓展營（城市生存挑戰(zhàn)）駐地 
12:00到達駐地，辦理入住

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00開營儀式，了解營內(nèi)安排及注意事項，營員、教練等代表發(fā)言
15:00團隊破冰，分出小組，讓營員快速融入，營造良好氛圍。 
16:00城市生存知識講座，參觀營地

17:30晚餐 
18:30城市生存電影賞析
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY2

團隊建設
奔跑起來

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00團隊能力培養(yǎng)（第一階段），通過七巧板、眾志成城等活動，培養(yǎng)團隊信任、協(xié)作、領導力、執(zhí)行力
11:00團隊總結分享，提升自我

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00團隊能力培養(yǎng)（第二階段），通過能量傳輸、不倒森林等活動，建立信心、挖掘潛能、提升溝通能力
16:00團隊總結分享，提升自我

17:30晚餐 
18:30奔跑吧，兄弟！
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY3

簡歷撰寫
求職面試

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00學習如何設計個人簡歷及自我介紹
10:30設計個人簡歷并做展示，給予點評

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00求職面試的技巧及注意事項，學習職場禮儀及如何理解職位信息
16:00參加模擬面試，總結并提升自我

17:30晚餐 
18:30世界500強面試ＰＫ
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY4

尋訪名企
實戰(zhàn)營銷

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00前往中關村區(qū)域，尋訪著名企業(yè)，了解企業(yè)發(fā)展
10:00企業(yè)人力資源部HR面試營員，提供職位

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00實戰(zhàn)營銷，做市場調研、活動等，不同職位的營員協(xié)作完成目標
16:00總結職場生活，分享感悟，獲得提升

17:30晚餐 
18:30職場會議
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY5

回歸菜市
烹飪佳肴

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00學習食材（糧食篇、蔬菜篇、水果篇、水產(chǎn)篇、調料篇）知識，從認識到會選擇
11:30總結并測試所學知識

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00前往大菜市場，尋找我們所學的食材目標，并觀察記錄
16:00挑選自己喜歡的食材，為烹飪做準備

17:30晚餐 
18:30學習烹飪
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY6

生存挑戰(zhàn)
結營聯(lián)歡

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00城市生存挑戰(zhàn)動員，介紹活動內(nèi)容、注意事項等
09:00城市生存挑戰(zhàn)（第一階段）開始，團隊積極應對任務

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00城市生存挑戰(zhàn)（第二階段）開始，提升團隊綜合實踐能力
16:00總結分享生存挑戰(zhàn)活動，提升自我

17:30晚餐 
18:30結營星光之夜
20:00加餐 
21:30熄燈 

DAY7

穹頂之下
國際視野

7:00起床，洗刷刷 
7:30早餐

08:00觀看環(huán)境污染視頻，學習了解城市環(huán)境狀況，掌握惡劣城市環(huán)境下的生存方法以及如何保護環(huán)境
10:00學習如何與不同類型的人（含外國人）聊天

12:00營養(yǎng)午餐，補充能量

14:00前往五道口宇宙中心，與不同類型的人以及不同國家的人聊天，鍛煉自己的溝通能力
15:30總結分享，提升自我城市生存的能力

17:00大巴車到達新東方水清校區(qū)門口，家長接孩子返回家中