我們經(jīng)常在路上看見騎行的人，他們每天會(huì)抽出一部分時(shí)間來騎行，可能你不是很了解這是為什么，其實(shí)騎行是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。青少年騎行更加利于他們的形體發(fā)育。而且由于自行車運(yùn)動(dòng)是需要大量氧氣的運(yùn)動(dòng)，所以提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力。騎自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同，關(guān)節(jié)、韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕心理的壓力及防止沮喪有益。特別是在進(jìn)行戶外騎行的時(shí)候，人們精神專注，且沿途可以欣賞一些景觀，大理美麗的自然風(fēng)光無疑是一個(gè)好選擇，結(jié)伴騎行還可結(jié)識(shí)志同道合的朋友和知己。

西南地區(qū)親子騎行夏令營貫穿全程的親子體驗(yàn)活動(dòng)，讓家長和孩子一起領(lǐng)悟問題，解決問題，提高身體素質(zhì)，提升親密指數(shù)！

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