活動簡介
坐車太快，匆匆一瞥
只有騎行剛剛好，想停就停
既挑戰(zhàn)自我，又深度感知風景
青海湖是當?shù)夭刈搴兔晒抛逍闹械氖ズ?/p>
他們自古就有磕長頭轉湖的傳統(tǒng)
讓我們跟隨他們的腳步
騎單車用敬虔的心去轉湖
在騎行中感受更多的美景與人文
一場酣暢淋漓的環(huán)湖騎行
也是心路歷程蛻變的成長見證
不管情侶，親子，閨蜜還是基友
同甘共苦360度的環(huán)湖騎行
都是你們感情升溫的催化劑
攜手騎過不同的風景
在湖畔祭海臺，撒下風馬
俯瞰青海湖的波瀾壯闊
在金黃的油菜花海
盡情擺拍身后的碧藍
在沙漠公路縱情馳騁
看沙海相伴水天一色的震撼
在金銀灘草原穿梭巡游
看牛羊成群，看山花遍野
活動亮點
領隊全方位跟拍+航拍記錄行程
多角度運動模式抓拍，解放雙手
每天提供直播相冊和海量素材
朋友圈隨時分享內(nèi)心的感動
無人機航拍+地面拍攝相結合
身經(jīng)百戰(zhàn)的領隊深諳運動拍攝手法
領隊們細致的培訓和指導
每天帶大家熱身和拉伸
檢修車輛，安排食宿
推薦美食，貼心的后勤補給
娓娓道來當?shù)氐娘L土人情
陪伴帶領大家，彼此加油鼓勵
在頒獎典禮上，和大家相擁告別
讓你在不知不覺中蛻變成長
專屬簽到板及紀念手牌
環(huán)湖主題拱門+行架紅毯+頒獎舞臺
有照片的環(huán)湖英雄紀念證書+紀念獎牌
有交互的頒獎感言+新老隊員交接儀式
集齊三塊獎牌，成為騎行大佬
從2013年始創(chuàng)有保障的騎游團模式至今
充分發(fā)揮了本土俱樂部的優(yōu)勢
線路經(jīng)過10年深耕，不斷優(yōu)化迭代
深挖每一處休憩點，用餐點，住宿點
終于優(yōu)化出了這個獨一無二的
最優(yōu)青海湖騎行線路
既受發(fā)燒友青睞
也不讓新手望而卻步
由易到難、循序漸進的的科學路線設計
新線路把坡度起伏且難度最大的第五天
放到了最后的沖刺，可輕松拿捏
而傳統(tǒng)路線從西海鎮(zhèn)出發(fā)
是先難后易
更適合找虐的老驢
前兩天可能就要干廢掉了一大半
這些知名企業(yè)的騎行團建
也是我們承接的哦！
來青海湖騎行吧
騎行中不得不放下手機和焦慮
戴上防曬面罩也就卸下了偽裝
不要擔心體力，不要畏懼天氣
高反也不是你退縮的理由
相信我
只要做一個出發(fā)的決定
就成功了一半！
安全保障
即使遇到惡劣高原雨雪天氣
仍然阻止不了你自由的腳步
有保障車無盲點帶隊及救援
裝運行李輕松上陣
實在體力不支，也可上保障車休息
減輕騎行負擔，提高安全系數(shù)
提供礦泉水、水果、戶外桌椅
豐富的戶外突發(fā)情況應對經(jīng)驗
讓隊員們都能克服惡劣天氣和恐懼
順利環(huán)湖，留下難忘記憶
招生詳情
招生對象：5-12周歲親子家庭，12歲以上可單獨報名參加（接待港澳臺籍，不接待外國籍）
營期時間：（錯峰期每團出游人數(shù)一般為10人左右，旺季期20人左右）
第一期：2025年04月30日-05月04日
第二期：2025年05月01日-05月05日
第三期：2025年05月05日-05月09日
第四期：2025年05月09日-05月13日
第五期：2025年05月13日-05月17日（取消）
第六期：2025年05月17日-05月21日
第七期：2025年05月21日-05月25日（取消）
第八期：2025年05月25日-05月29日（取消）
第九期：2025年05月29日-06月02日
第十期：2025年06月02日-06月06日
第十一期：2025年06月06日-06月10日
第十二期：2025年06月10日-06月14日
第十三期：2025年06月14日-06月18日
第十四期：2025年06月18日-06月22日
第十五期：2025年06月22日-06月26日
第十六期：2025年06月26日-06月30日
第十七期：2025年06月30日-07月04日
第十八期：2025年07月04日-07月08日
第十九期：2025年07月08日-07月12日（旺季期：1999元/人）
第二十期：2025年07月10日-07月14日（旺季期：1999元/人）
第二十一期：2025年07月12日-07月16日（旺季期：1999元/人）
第二十二期：2025年07月14日-07月18日（旺季期：1999元/人）
第二十三期：2025年07月16日-07月20日（旺季期：1999元/人）
第二十四期：2025年07月18日-07月22日（旺季期：1999元/人）
第二十五期：2025年07月20日-07月24日（旺季期：1999元/人）
第二十六期：2025年07月22日-07月26日（旺季期：1999元/人）
第二十七期：2025年07月24日-07月28日（旺季期：1999元/人）
第二十八期：2025年07月26日-07月30日（旺季期：1999元/人）
第二十九期：2025年07月28日-08月01日（旺季期：1999元/人）
第三十期：2025年07月30日-08月03日（旺季期：1999元/人）
第三十一期：2025年08月01日-08月05日（旺季期：1999元/人）
第三十二期：2025年08月03日-08月07日（旺季期：1999元/人）
第三十三期：2025年08月05日-08月09日（旺季期：1999元/人）
第三十四期：2025年08月07日-08月11日（旺季期：1999元/人）
第三十五期：2025年08月09日-08月13日（旺季期：1999元/人）
第三十六期：2025年08月11日-08月15日（旺季期：1999元/人）
第三十七期：2025年08月13日-08月17日（旺季期：1999元/人）
第三十八期：2025年08月15日-08月19日（旺季期：1999元/人）
第三十九期：2025年08月17日-08月21日（旺季期：1999元/人）
第四十期：2025年08月19日-08月23日（旺季期：1999元/人）
第四十一期：2025年08月21日-08月25日（旺季期：1999元/人）
第四十二期：2025年08月23日-08月27日
第四十三期：2025年08月27日-08月31日
第四十四期：2025年08月31日-09月04日
第四十五期：2025年09月04日-09月08日
第四十六期：2025年09月08日-09月12日
第四十七期：2025年09月12日-09月16日
第四十八期：2025年09月16日-09月20日
第四十九期：2025年09月20日-09月24日
第五十期：2025年09月24日-09月28日
第五十一期：2025年09月28日-10月02日
第五十二期：2025年09月29日-10月03日
第五十三期：2025年09月30日-10月04日（國慶期：1999元/人）
第五十四期：2025年10月01日-10月05日（國慶期：1999元/人）
第五十五期：2025年10月02日-10月06日（國慶期：1999元/人）
第五十六期：2025年10月03日-10月07日
師資配比：1:8
活動費用：
錯峰期：1499元/人，單房差300元，大小同價，兒童不占床費用：1199元/人；
旺季、國慶期：1999元/人，單房差600元，大小同價，兒童不占床費用：1399元/人；
占床說明：住宿標準為雙人標準間；一大一小參加，默認孩子占床；一大二小或二大一小，三個人住雙人標準間，默認其中一個孩子不占床
費用包含：
1、個人裝備：品牌山地自行車、頭盔、手套、圍脖、雨衣、束褲帶、安全反光隊服（統(tǒng)一分發(fā)）；馱包，車前包（申請領用）。
2、優(yōu)秀領隊：安排食宿，帶隊破風，調(diào)修車輛（8人及以下領隊兼司機）。
3、保障車：全程隨隊，救援開道，裝運行李，減輕負重。
4、攝影服務：跟拍+航拍，提供圖片直播鏈接及視頻。
5、住宿：4晚獨立衛(wèi)浴酒店標間，其中1晚二郎劍湖邊，1晚黑馬河湖邊。
6、往返交通：西寧-青海湖往返接送。
7、獨家贈送：環(huán)湖英雄證書、2千萬+50萬戶外保險、環(huán)湖獎牌、礦泉水、水果。
8、公用裝備：氧氣罐；對講機、補胎打氣工具、急救箱藥品(碘伏，云南白藥等；如需其他藥品請自備)。
費用不含：
1、用餐AA自理（早、中、晚均不含）,天南海北隊員口味不一,把美食選擇權留給大家,豐儉由己,不腐敗不自虐,草原上物價較高,青海湖早餐約15元，中晚餐約35元。
2、黑馬河拼車到茶卡鹽湖的車費及門票。
3、其它行程中未提到的費用。
4、酒店默認為2-3人一間，如要求一人單住，須補單房差，錯峰期補300元，旺季期補600元。
餐飲標準：環(huán)湖四天都有吃飯的地方，咱們一般到了飯點都是在有餐館的地方停留，不用背太多干糧。建議備士力架，干面包，巧克力，火腿腸等，用于補充能量。天南地北大家口味不一，所以把自主選擇權留給大家，沿途領隊也會推薦幾家不錯的餐館，大家可以一起吃，然后AA制均攤費用。青海湖沿線面食米飯都有，不過因為當?shù)厥锹糜螀^(qū)且不產(chǎn)大米及蔬菜，由外地運進來的，所以物價比較高，一頓飯大概是20-50元之間，當?shù)靥厣朗秤校貉蛉鉁?，奶茶，炕鍋羊排，糌粑，酸奶，面片等?/p>
住宿標準：全程安排有獨立衛(wèi)浴的標間住宿，酒店按標間或者三人間進行安排入住。
活動地點
西寧、青海湖、二郎劍、江西溝鄉(xiāng)、黑馬河、鳥島、泉吉鄉(xiāng)、剛察、哈爾蓋、甘子河、西海鎮(zhèn)、金銀灘草原、金沙灣
集合地點
青海省西寧市城東區(qū)八一路客運站（祥云山水酒店）。
下午1點45分集合，下午14點西寧出發(fā)，坐車前往青海湖，車上破冰，相互認識，一路嗨皮到營地，分發(fā)裝備培訓熱身，觀摩上一期老隊員凱旋盛況，騎行青海湖畔油菜花田，順著自行車騎行專用道，俯瞰青海湖全景，感受圣湖魅力。
沐浴晨光,神清氣爽跨上單車,興奮的與牛羊賽跑,經(jīng)二郎劍半島一路向西，看連綿的草原和羊群。下午可以自由選擇去茶卡鹽湖游玩，或者在青海湖祭海臺處放空自己。晚上宿青海湖日出最佳觀測點黑馬河。
今天騎行在青海湖最美的環(huán)湖西路，左手草原，右手湖泊，安靜沒人打擾，路過湖畔經(jīng)幡和瑪尼石堆，我們?yōu)⑾缕碓傅娘L馬，為自己或家人朋友留下真摯的祝福。6.7月份還可以看到湟魚回流，晚上入住泉吉鄉(xiāng)。
今天我們將騎行經(jīng)過青海湖邊有海濱藏城之稱的剛察縣，了解倉央嘉措的故事，經(jīng)過普氏原羚的故鄉(xiāng)甘子河鄉(xiāng)，抵達原子城西海鎮(zhèn)，這里是第一顆原子彈研制的基地，有著太多的秘密等著我們?nèi)ヌ綄ぁ?/p>
騎行經(jīng)金銀灘大草原，金沙灣沙漠，感受圣湖與沙海交織的壯闊風景，下午返回青海湖南岸的大片油菜花海,在大本營進行頒獎典禮，結束我們的環(huán)湖之旅，乘車返回西寧（19點30左右）,相擁告別。
網(wǎng)上報名成功后，選擇繳費方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費，匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號
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青海湖屬于大陸性高原氣候，晝夜溫差較大，6月期間早晚氣溫約為5度左右，白天氣溫約為10-20度；高原天氣突變，降溫很快，尤其是下雨或下雪的時候，請各位帶好外套前來，建議加絨內(nèi)膽沖鋒衣，防雨防風優(yōu)選（或羽絨服）。
建議衣物：分體式雨衣、干糧、零食、快干衣褲、騎行褲、沖鋒衣褲，鞋套?。?！防止鞋面打濕、運動鞋兩雙（硬底，以防下雨，請備上幾雙襪子）、太陽鏡、潤唇膏、相機、便攜水杯、智能手機（安裝騎行定位軟件）、如有專業(yè)騎行手套請自帶（我們送的手套是普通騎行手套）。我們會提供雨披，如果有專業(yè)的騎行分體式雨衣，建議自帶。
其他裝備：鴨舌帽（請勿帶大帽檐帽子）、太陽眼鏡或騎行眼鏡、唇膏、相機，錢包銀行卡、便攜水杯等俱樂部提供的裝備：品牌山地自行車、頭盔、手套（長指）、圍脖、雨衣、安全反光隊服（統(tǒng)一分發(fā)），車前包（按需領用）。
特別提醒：每人攜帶行李箱不超過24寸，2人合用不超過28寸；本行程免自然單房差，單人報名，可能會安排同性拼三人間（如不愿拼房，介意打呼嚕、吸煙等影響睡眠，行程開始前可補差價單住，行程開始后無法變更，請知悉）。
1、調(diào)整心態(tài)：青海湖盆地屬于黃土高原與青藏高原交接的過渡地帶，海拔較低，平均高度為3196米。一般人在3500米以下海拔地區(qū)游玩運動，并不會出現(xiàn)高反癥狀，只是行走和跑跳會比平原地區(qū)消耗更多能量。所以高原出行要做的第一件事情就是調(diào)整心態(tài)，不要給自己過重的心理負擔和負面心理暗示。
2、及時增減衣物：青海湖盆地屬于典型的高原大陸性氣候，最明顯的特征就是天氣反復無常，一天多變，且早晚溫差極大。78月份的青海湖，湖區(qū)早間溫度約在5攝氏度~10攝氏度間。中午溫度約在15攝氏度至25攝氏度間，高低溫可相差20度，衣物的及時增減非常重要。如遇到起風，體感溫度會大幅下降，建議使用沖鋒衣和抓絨等衣服來高原游玩。
3、注意防曬高原地區(qū)氣壓低，臭氧層稀薄，紫外線異常強烈，及時陰雨天氣，也必須做好防曬工作，不然一到兩天的戶外活動，足以造成嚴重的曬傷。需要佩戴面筋，墨鏡，被配套使用防曬霜。防曬霜必須使用50+或50以上級別，不然起不到防護效果
4、飲用水安全注意：不要飲用高原自來水，高原地區(qū)自來水水質較硬，洗過水果后直接食用，容易水土不服導致腹瀉。建議用瓶裝礦泉水進行沖洗后食用。晚上在賓館房間內(nèi)建議使用水壺，燒礦泉水飲用，不要直接用自來水燒開水。
5、高反預防及治療：如擔心體質不佳，會出現(xiàn)高反，可在出發(fā)前服用紅景天膠囊或者口服液。此藥品可以擴張血管壁，提高血紅蛋白的攜氧能力，有效應對高反。且該藥品屬于保健品用藥，無副作用，但需提前3到4日服用方能預防高反。
如果出現(xiàn)了輕度高反癥狀，比如四肢乏力，頭暈頭脹等，不必驚慌，只需要減少運動量，在保證休息的同時，少量吸入氧氣即可緩解癥狀，恢復正常。如果感覺僅憑吸氧，狀態(tài)恢復較慢，還可以適當服用口服葡萄糖，癥狀即可緩解。
1、參加隊員應充分了解本活動性質，這不是傳統(tǒng)旅游團，無保姆式服務屬于半自助游，對參加隊員的安全、環(huán)保、守時和團隊協(xié)作精神要求較高，活動期間應發(fā)揚戶外運動自主自立的精神。大爺心態(tài)，凡事挑剔，無時間觀念者請繞道。
2、地處大西北，旅游基礎設施落后（有潔癖者可自帶睡袋），沿途食宿條件有限，請做好吃苦的準備（眼睛和靈魂享受）。
3、隊員不要擅自行動，服從領隊安排，遵守交通規(guī)則，切勿并排在公路上追逐打鬧，倡導團結自助有組織有紀律。
4、凡報名戶外活動者均視為具有完全民事行為能力人，須知戶外活動具有一定危險性，參加者須對自己的安全負責，活動統(tǒng)一購買保險，如有意外領隊和俱樂部不承擔賠償責任，由保險公司負責理賠。
5、有高血壓、冠心病、腦血管疾病、心肺功能不全者或其他不適于高原活動疾病的請勿報名，不得隱瞞參加；活動中如突發(fā)疾病或意外受傷，領隊有權根據(jù)當時情況決定是否終止其活動。
6、根據(jù)天氣和具體環(huán)境，領隊有權在處置突發(fā)事件時對行程做出調(diào)整。如因不可抗力因素導致活動不能正常進行，責任不在俱樂部，出現(xiàn)不可抗力情況，領隊會盡力協(xié)調(diào)，由此產(chǎn)生的額外費用，請隊員分攤。
7、鼓勵隊員挑戰(zhàn)自己堅持騎完全程，頒發(fā)騎行英雄證書以搭車時間和次數(shù)為依據(jù)，因個人原因中途退出，所交費用不退，活動協(xié)議終止，責任自負。
8、未成年人獨自參加活動須有監(jiān)護人授權，建議50周歲以上者提前咨詢醫(yī)生自身健康狀況能否前往高原進行劇烈活動，60周歲以上老者參加騎行需提供健康證明及免責協(xié)議。
9、青海高原夏季涼爽，紫外線強烈，氣候干燥，夏季氣溫約為：6-28度，晝夜溫差大，旅行途中帶上外套及防嗮裝備，注意及時增減衣物，早晚比較冷，可帶上沖鋒衣及抓絨。
10、活動中所拍攝的照片均可用于后期宣傳使用，報名成功后本聲明自動生效。請認真閱讀并遵守本條款內(nèi)容，已報名者視為默認同意。
1、必須在運動前進行充分的熱身活動，并且不能再進入高原后立即展開高強度運動，需要進行幾個小時的緩沖和適應。
2、晚間必須保證足夠的休息時間，并且注重保暖，避免感冒。否則感冒很容易在運動的影響下轉為高原肺水腫或者腦水腫，嚴重者會有生命危險。
3、徒步及騎行等戶外活動本身具有一定的風險性，一定要遵循領隊和工作人員的指示，不可逞強蠻干，如果感覺運動量較大，出現(xiàn)身體不適的情況，第一時間需要和領隊溝通對接，安排休息及保障救援。
4、要保證足夠的能量攝入，不可過分挑食，否則容易造成因為人體能量不足導致的頭暈乏力。
活動開始前10天及之前可以免費辦理變更或取消；
活動開始前8-9天取消或變更將扣除10%的活動費用；
活動開始前4-7天取消或變更將扣除30%的活動費用；
活動開始前1-3天取消或變更將扣除40%的活動費用；
活動開始前退出可找人頂替則不扣除費用，活動開始后因自身原因退出或不參加其中項目，費用一律不退。
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