時間

二十二天軍旅夢實現(xiàn)計劃

D1

上午

☆小營員集結：進入營地，快樂起航；（請父母提前寫給孩子一份信，封裝好

交給隨隊老師）

☆開營儀式： 宣布軍事夏令營開營，任命各級訓導人員并集體宣誓，教官、

學員發(fā)言。

☆軍事營入?。?/span>認識教官、組建編制、按照部隊要求分班，分配宿舍、了解基

地環(huán)境。

下午

1、參觀營地內務，學習整理內務。

2、軍紀學習，建立團隊歸屬感。“融冰活動”———教官、輔導員、小營員互動。

3、趣味記名字

4、互動游戲：你快樂我快樂

晚上

1、班務會：明確紀律；國王與天使布課。2、學習整理內務衛(wèi)生、學習生活自 

理能力。

2、自衛(wèi)隊組建。

3、寫入營感受。

D2

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、軍人形象訓練：出操，學習站軍姿、整理著裝，學習軍人行為品質，了解

掌握軍規(guī)軍紀；

3、團隊合作精神培養(yǎng)項目：勇救兒童

4、放松游戲：無臂精靈

5、軍事基礎訓練：立正、稍息、停止間轉法、蹲下、坐下、起立、敬禮、禮畢。

下午

1、軍事游戲訓練：戰(zhàn)備大搜羅；

2、快速記憶，快速記憶編碼；

3、團隊融洽力引導項目：零零七

晚上

1、內務整理學習：疊被子、打背包等；

2、學唱軍歌；

3、自衛(wèi)哨、巡邏；

4、寫當天心得 

5、班務會

D3

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、軍事基礎訓練：出操，隊列練習；正步、跑步、齊正步互換訓練、隊列綜合

訓練；

3、拓展游戲：控球三十秒

4、軍體拳訓練：在教官的帶領下，學習軍體拳；緊急集合訓練。

下午

1、      專業(yè)主持人授課：教授主持專業(yè)技能，讓小營員在營房中就能學習到主持或

播音知識！

2、趣味英語及維吾爾語學習：英語原來很有趣，維語原來很簡單！

3、觀察能力拓展項目：跨越黃河

4、軍旅文化生活：清洗衣物、營區(qū)大掃除、拔草（輔導員帶領營員動手實踐）。

晚上

1、軍歌拉歌比賽；

2、自救互救訓練交流會；

3、心情日記及晚課學習；

4、自衛(wèi)哨、巡邏；

5、緊急集合；

D4

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、軍事基礎訓練：出操，正步、跑步、齊正步訓練；持槍臥倒方式、隱蔽術、

運動步伐；

3、溝通類項目：盜夢空間

4、軍事技能訓練：軍體拳、防身術訓練。

5、拓展游戲：思維大發(fā)散

下午

1、公眾禮儀訓練：接待禮儀，社交禮儀。

2、集體創(chuàng)造力培養(yǎng)項目：抱著炸彈過地道

晚上

1、愛國主義教育；

2、學習《弟子規(guī)》，分享古人經(jīng)典故事；

3、自衛(wèi)哨、巡邏；

4、晚課；

D5

上午

1、野外行軍拉練：打背包，三公里負重越野

2、思維拓展訓練：反口令練習（提高營員注意力）

3、自救互救技能實、訓練一：分組進行骨折固定、傷口包扎、止血、搬運等模

擬演習；

4、自救互救技能實操訓練二：分組進行滅火訓練、防盜、模擬地震體驗、煙道

逃生訓練等。

5、拓展游戲：急速六十秒

下午

1、分組進行搭帳篷、拾柴火、野炊、站崗、巡邏等訓練活動；

2、野外露營基本常識與技能授課；

3、打背包，三公里負重越野，返回營地；

晚上

1、班務會：點評各營員的表現(xiàn)；

2、寫當天心得；

3、自衛(wèi)哨、巡邏；

D6

上午

1、出操，隊列訓練，軍體拳訓練；

下午

1、心理拓展訓練：心理輔導，增進自信心以及與同伴間合作的技巧；

2、紅/藍軍對抗演習：碰碰球大戰(zhàn)——領導、智慧、合作、分析……

晚上

1、夏季狂歡晚會—我的晚會我做主晚會；

2、心情日記：記錄軍旅生活感想；

3、自衛(wèi)哨，巡邏；

D7

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、團隊訓練：坐地起身、十人九足、環(huán)環(huán)相扣等；

下午

特種訓練場地：在專業(yè)室內特種訓練場地，可參加乒乓球，羽毛球，網(wǎng)球，籃球，沙袋擊打等多項體能訓練運動；

晚上

1、班務會：點評各營員的表現(xiàn)；

2、全營歌詠賽；

3、自衛(wèi)哨、巡邏；

4、晚課；

D8

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、對抗賽：帶球賽跑、無敵風火輪；

下午

軍旅文化生活：清洗衣物、大掃除（輔導員帶領營員親自動手實踐）

晚上

1、愛國主義教育；

2、自衛(wèi)哨、巡邏；

3、晚課與寫當天心得；

D9

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、素質拓展訓練；信任背摔、穿越電網(wǎng)、流程管理；

下午

1、體能拓展訓練：攀巖、高空速降、斷橋；

2、心理拓展訓練：心理輔導，增進自信心以及與同伴間合作的技巧；

晚上

1、做暑假作業(yè)2、勵志電影及解析3、寫當天心得；

D10

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、素質拓展訓練（大腳船、拔河、雷陣、鏈接加速）；

下午

1、拓展基地對抗賽：真人CS（叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)）——領導、智慧、合作、分析；

2、調動激情游戲：雨點變奏曲；

晚上

1、愛國主義教育；

2、自衛(wèi)哨、巡邏；

3、晚課與寫當天心得；

D11

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、出操、素質拓展游戲（大樹與松鼠、搶救傷員）；

3、團隊吶喊（我們是最棒的團隊）；

下午

1、戶外拓展；

2、團隊感恩：領袖風采；

晚上

1、寫當天心得；

2、自衛(wèi)哨、巡邏；

D12

上午

1、野外行軍拉練：打背包，三公里負重越野；

2、思維括展訓練：反口令練習（提高營員注意力）；

3、放松游戲：進化論；

下午

1、分組進行搭帳篷、拾柴火、野炊、站崗、巡邏等野外生存訓練活動；

2、團隊精神培養(yǎng)：人椅；

晚上

1、班務會：點評各營員的表現(xiàn)；

 2、自衛(wèi)哨、巡邏；3、寫當天心得； 駐扎野外

D13

上午

1、戶外知識學習：戶外基本原則，叢林求生原則 ；

2、戶外技能培訓：找路、看地圖、正確使用指南針、戶外救援；

下午

1、  繩結培訓：八字結、漁人結、蝴蝶結、意大利絆扣等；

2、生火：用打火棒取火；鉆木取火；

3、團隊挑戰(zhàn)項目：星際之門；

晚上

1、團隊座談：拓展活動心得、體會、交流分享、寫日記。2、自衛(wèi)哨、巡邏。 駐扎野外

D14

上午

1、戶外行軍拉練：打背包，三公里負重越野，回到營地；

2、拓展游戲：扯龍尾；

下午

1、“愛我中華”演講小競賽：表達愛國，強國的決心；

晚上

1、做暑假作業(yè)；

2、整理內務：打掃衛(wèi)生，換洗衣物；

D15

上午

1、“老兵”退伍，夏令營優(yōu)秀個人表彰大會；

2、迎接新營員；

3、老營員思維拓展與溝通能力提升項目：前赴后繼；

下午

1、配合教官帶領新營員學習整理內務：參觀營地內務，學習整理內務；

2、團隊建設：軍紀學習，建立團隊歸屬感。“融冰活動”—教官、輔導員、小

營員互動。

晚上

1、協(xié)助教官開班務會：明確紀律；

2、帶領新學員學習整理內務衛(wèi)生、學會生活自理能力；

3、自衛(wèi)隊組建；

D16

上午

1、出操、能量朗讀；

2、新兵訓練：立正、稍息、停止間轉法、蹲下、坐下、起立、敬禮、禮畢；

3、游戲：齊眉棍、旋風跑；

下午

1、我是指揮官：通過軍事模擬游戲，鍛煉營員的領導和組織能力；

2、航空基礎知識理論講座；

3、遙控汽車：汽車原理；

晚上

1、班務會；

2、觀看世界軍機介紹視頻、探討；

2、自衛(wèi)哨、巡邏；

D17

上午

1、能量朗讀、勵志歌曲；

2、出操、素質拓展游戲；

下午

1、團隊按摩操：你快樂我快樂；

2、團隊軍事游戲：1集體木鞋；2不倒森林； 3傳遞能量；

3、航空數(shù)學、地理、物理和氣象等知識講座與探討；

晚上

1、愛國主義教育；

2自衛(wèi)哨、巡邏；

D18

上午

1、誠信教育：通過軍事模擬游戲，讓營員學會做一個誠信、誠實的人；

2、初級航模飛機制作；

3、放松游戲：逢三抓手；

下午

1、心智課程：學習力訓練；

2、遙控汽車：遙控汽車操作比賽；

3、時間管理探討；

晚上

1、班務會：點評各營員的表現(xiàn)；

2、寫當天心得；

3、自衛(wèi)哨、巡邏；

D19

上午

1、帶領學員野外行軍拉練：打背包，三公里負重越野；

2、思維括展訓練：反口令練習（提高營員注意力）；

3、遙控飛機初級飛行練習；

下午

1、配合教官分組進行搭帳篷、拾柴火、野炊、站崗、巡邏等訓練活動；

2、打背包，三公里負重越野，返回營地；

晚上

1、班務會：點評各營員的表現(xiàn)；

2、寫當天心得；

3、自衛(wèi)哨、巡邏；

D20

上午

1、挑戰(zhàn)無極限：模擬各種極限場景，挑戰(zhàn)營員的膽識、魄力、舒適區(qū)；

2、遙控飛機中級飛行練習；

下午

1、溝通無極限：模擬各種溝通場景，營員直接參與活動，提升溝通能力；

2、遙控飛機表演和比賽；

晚上

1、軍旅好聲音（競演）豐富軍營文化生活，展現(xiàn)青春風采，鼓勵每個學員登上

夢想舞臺；

2、評選出優(yōu)秀歌手頒獎；

D21

上午

感恩教育：風雨人生路（讓營員體會家長的辛苦付出，學會知恩、感恩、報恩；

下午

1、情感表達：聽，那來自心靈的聲音（我想對你說）；

晚上

1、      分享父母的愛：請每個小營員親自朗讀父母寫給自己的家書，分享偉大的父

愛母愛；

2、軍旅日記：《一封家書》寫給爸爸、媽媽的信；

D22

上午

閉營儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結回顧、發(fā)放紀念品“優(yōu)秀標兵”表彰；

我要留言：營員心語、營員祝福、簽名儀式；

整理行裝：收交物品，營員互相告別，準備結束營期生活。乘車返回烏魯木齊，回到溫暖的家。