閱讀教材時先閱讀整體,發(fā)揮自己的自學能力,理清哪些內(nèi)容自己已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問,分別標出來。這樣在提高自學能力的同時,又為聽課做了鋪墊,形成期待老師解題的心理定勢。這種需求心理將調(diào)動起同學們的學習熱情注意力。
學能夏令營提出對預(yù)習來說,主要就是要看書,理解速度快。最重要的是要克服干擾。外部干擾比如無關(guān)的聲音、視覺嗅覺刺激物等;內(nèi)部干擾指疲勞、疾病??朔?nèi)部干擾應(yīng)積極鍛煉身體,保證充足的睡眠,避免用腦過度,防止身心過于疲勞等??朔獠扛蓴_,除了要盡量避免影響注意的外界刺激,還要有意識鍛煉自己的意志,培養(yǎng)“鬧中求靜”的本領(lǐng),使注意能始終保持并有韌性。
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