夏令營有很多的活動主題，不同活動主題的夏令營都能給大家?guī)聿灰粯拥纳铙w驗。但是在參加夏令營活動的時候，特別是外出活動，就需要懂得照顧自己。金融夏令營小編給大家整理了一份夏令營出行需要注意哪些事項，這些都是夏令營日?；顒铀偨Y(jié)下來的經(jīng)驗，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
1、夏日出汗比較多，準備一瓶鹽開水可以補充水分消耗，喝水要次多量少。
2、注意飲食衛(wèi)生，出門時應(yīng)少帶易變質(zhì)的食物。旅途中購買食物時，應(yīng)嚴加選擇。切不可饑不擇食、暴飲暴食，并要注意營養(yǎng)合理。
3、注意勞逸結(jié)合。合理安排游覽與休息時間，應(yīng)充分利用涼爽的上午和傍晚進行游覽活動。
4、由于人的眼睛直接暴露于外界，是受日光照射最充分的部位，極易招致紫外線損傷。為了防止日光中紫外線對眼睛的傷害，在室外活動時要盡量戴有色眼鏡，或戴有沿帽子，避免直接仰視太陽光，外出旅行時應(yīng)盡量使用遮陽傘，盡量避免上午10點至下午2點做室外活動，如果必須外出的話應(yīng)戴有沿帽或太陽鏡。
5、如果旅行中已發(fā)生曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重；癥狀重的可用西瓜皮輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。
6、必備的外傷藥，如：創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風又可在必要時做繃帶使用。
