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暑期減肥營是如何讓孩子減重的

來源:減肥夏令營 | 發(fā)布時(shí)間:2018-07-27 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 減肥夏令營倡導(dǎo)“綠色減肥”的理念,所有的食、宿、運(yùn)動(dòng)等都源于“綠色”理念來設(shè)計(jì)。

減肥夏令營倡導(dǎo)“綠色減肥”的理念,所有的食、宿、運(yùn)動(dòng)等都源于“綠色”理念來設(shè)計(jì)。通過有效運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。讓孩子們擁有健康體魄,除了健康、快樂、感動(dòng)和堅(jiān)持,收獲的還有自信、美麗、毅力!

從現(xiàn)在開始,讓我們告別肥胖,享瘦健康!展現(xiàn)自我,揮灑活力 !

暑期減肥營是如何讓孩子減重的

揚(yáng)州減肥夏令營減重方式:

中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主,教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案,讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果,并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān),達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理,改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣,將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作,每一個(gè)行為,經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣,建立起一種長效機(jī)制。

1.訓(xùn)練周期:封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練

2.核心技術(shù):能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理

3.封閉周期:封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定。

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