開心夏令營(yíng)發(fā)現(xiàn)，部分青少年在炎熱的夏季選擇參加夏令營(yíng)的方式來度過，這樣對(duì)于青少年來說，既能得到很好的鍛煉，又能提高身體素質(zhì)，提升綜合能力。在這些參加夏令營(yíng)活動(dòng)的青少年人中，還有部分青少年選擇游泳夏令營(yíng)，讓自己置身于水中，既能消除夏季的炎熱，又能愉悅身心。

游泳夏令營(yíng)通過有趣的教學(xué)模式以及游戲化的拓展活動(dòng)，充分的調(diào)動(dòng)青少年學(xué)習(xí)的積極性，從而更好讓游泳課生動(dòng)活潑。青少年所感受的夏令營(yíng)課程，實(shí)用性以及趣味性都是非常強(qiáng)的，夏令營(yíng)除了能讓青少年學(xué)會(huì)基本的游泳技能之外，還將進(jìn)行水上救生以及拓展優(yōu)秀，培養(yǎng)青少年游泳興趣的同時(shí)，更大程度的拓展青少年綜合素質(zhì)能力。

游泳夏令營(yíng)告訴家長(zhǎng)和青少年們，游泳對(duì)于自身身體有哪些好處：

游泳是能夠提高青少年身體抵抗能力，游泳池的水溫常常保持在26~28℃，因此在水中浸泡時(shí)間長(zhǎng)，散熱快，能量消耗大，為了能夠盡快補(bǔ)充身體散發(fā)的人，神經(jīng)系統(tǒng)將會(huì)快速的做出反應(yīng)，幫助人體新城代謝功能加快，增強(qiáng)人體對(duì)外界的適應(yīng)能力。

青少年時(shí)期是長(zhǎng)身體的重要時(shí)期，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的青少年來說，長(zhǎng)期的游泳能夠鍛煉的高個(gè)子。這是由于在游泳的過程中，水的壓強(qiáng)是空氣中數(shù)倍，從而經(jīng)常游泳的人能夠增大對(duì)骨骺成骨部位的壓力，從而刺激骨骼的生長(zhǎng)，加上在游泳時(shí)雙腿處于蹬踹的動(dòng)作，也是有利于骨骼發(fā)育生長(zhǎng)。

游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，減肥增肌兩不誤。大家都了解水的導(dǎo)熱性遠(yuǎn)大于空氣，因此身體在水中能夠散發(fā)更多的熱量，其次在游泳的過程中，身體所有的肌肉都要工作，從而增加運(yùn)動(dòng)的能量消耗，因此游泳是矯正和改善身體姿勢(shì)，讓青少年身姿更為挺拔，身形更為健美。

參加游泳夏令營(yíng)，除了對(duì)于青少年身體有所益處之外，還能讓青少年增強(qiáng)學(xué)習(xí)主動(dòng)新、學(xué)會(huì)生活、能力全面提升、使青少年能夠健康快樂成長(zhǎng)。通過參加夏令營(yíng)的方式，讓青少年提升綜合素質(zhì)的同時(shí)，還能學(xué)會(huì)游泳的技能。