1、熟悉水，減緩和消除恐懼心理。

2、具有一定水性后，可到淺水區(qū)（雙腳可著地，胸口以上露于水面）練習全身漂浮和踢水。

3、初期動作熟練后可脫離池壁，嘗試面朝下練習自住漂浮，

4、找高手指點一下蛙泳或者自由泳的手腳動作和配合的要領，并反復聯系直到熟練掌握。要領是主要觀察高手們的姿勢和協調性！

游泳夏令營利用暑期學會新的鍛煉方式和技能，培養(yǎng)孩子們的安全意識和在溺水時的應急生存本領；戰(zhàn)勝自我、克服困難、協作意識等心理素質培養(yǎng)。在青少年成長過程中，游泳運動無論是在預防疾病，增進健康，人體健美，還是在培養(yǎng)良好的心理品質方面，都有著重要作用。

游泳夏令營通過青少年體質、游泳水平進行分班建制，達到因材施教、因人施教，讓青少年都能得到很好的個性化教學，再經過不同形式的身體素質訓練等，幫助青少年全方面的提高身體素質以及心肺功能，還能對身體協調能力得到提升。所以想要更快的學習游泳就來游泳夏令營。

 

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