在羽毛球運動中，需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且在撿球、接球的過程中，又會不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部得到了鍛煉。孩子們多多進行羽毛球運動，在鍛煉身體的同時還能保持心情的愉悅。家長們何不利用暑假時間讓孩子參加一次羽毛球夏令營呢，那么究竟國內(nèi)羽毛球夏令營好處有哪些呢，一起去看看。

好處：

提高技能

通過球友組織比賽，激發(fā)技能訓練，球友之間互相學習，共同提高。

全身鍛煉

羽毛球運動也很適合減肥人群。在羽毛球運動中，需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且，你在撿球、接球的過程中，又會不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部得到了鍛煉。

身體靈敏

打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。

健腦增智

羽球人員要動腦打球，不是不動腦擊球，叫打球先打腦，要研究對方弱點、致命地方，因人而宜，以人為本，堅持以我為中心，以主動為動力，以快速為法寶，以贏球增信心。

增強友誼

通過打球、比賽不相識的都互相認識了，了解對方的性格，真正以球會友，友誼長存。

利用暑假時間參加國內(nèi)羽毛球夏令營對孩子們來說好處多多，暑假與其讓孩子“癱”在家中整日與電腦、電視機作伴，不如拿起羽毛球拍，去運動場中揮灑汗水！參加羽毛球夏令營對于孩子們來說是一項十分有益于健康成長的，能夠帶動全身各部位進行鍛煉，也可以幫助培養(yǎng)孩子的團隊合作精神和競爭意識。

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