打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)韌帶有相當(dāng)好處。一般從小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。隨著時(shí)間的推移，這種差距量會(huì)越來越大。讓我們一起來看一看，這背后的秘密。孩子參加羽毛球夏令營(yíng)的好處是什么？周邊羽毛球夏令營(yíng)為你解答。
第一點(diǎn)：有助于身體健康
打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的最佳方案之一。為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活。
第二點(diǎn)：使精神更愉悅
養(yǎng)生專家講，每天要大笑三次，對(duì)人的精神舒暢，促進(jìn)五臟六腑活動(dòng)非常有好處?？膳懦凉釟?、邪氣。只要羽毛球一發(fā)，一場(chǎng)球打下來，要笑十次以上，使人的心情保持快樂。孩子打羽毛球的好處是什么？經(jīng)常打球的人展現(xiàn)出良好的精神面貌，他們身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的人們能夠得到全身的鍛煉，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，使身體靈活多變，精神也更加愉悅。
第三點(diǎn)：增加頭腦靈敏度
專家研究發(fā)現(xiàn)，半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。孩子打羽毛球的好處是什么？在連續(xù)不斷的擊球回球中，讓孩子眼球的關(guān)鍵部位都得到充分鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展很有好處，甚至對(duì)治療內(nèi)視眼都有一定的輔助療效。
相關(guān)推薦：
