去足球夏令營(yíng)是很多家長(zhǎng)為孩子做的安排，希望孩子能夠早點(diǎn)接觸戶外運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和技能?？墒怯幸恍┘议L(zhǎng)認(rèn)為孩子參加青少年足球夏令營(yíng)只是過(guò)去玩玩，其實(shí)并不是這樣的，下面一起來(lái)看看足球夏令營(yíng)對(duì)孩子幫助有哪些？

參加足球夏令營(yíng)可以防止肥胖，青少年肥胖目前正以很快的速度成為一個(gè)全國(guó)乃至世界性的公共健康問(wèn)題。隨著生活水平提高和生活方式的改變，我國(guó)青少年肥胖問(wèn)題日趨嚴(yán)重。每天不僅要增加運(yùn)動(dòng)量，而且要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前期消耗的是糖分，只有較長(zhǎng)的時(shí)間才能消耗脂肪，而足球恰恰是最好的運(yùn)動(dòng)之一。

改善呼吸系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步，傳球，射球等的過(guò)程中，會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。改善呼吸系統(tǒng)，心臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。

足球夏令營(yíng)對(duì)孩子幫助還有很多，強(qiáng)化腿部的骨骼足球是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動(dòng)。在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強(qiáng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。另?yè)?jù)科學(xué)測(cè)定，一般兒童的肌肉重量占體重的40%左右，而經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童，肌肉重量能達(dá)到體重的45%—50%。