欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

很多家長為孩子報名上海超越網(wǎng)球夏令營，希望他們能夠通過專業(yè)的訓練提升自己的技術水平。上海超越網(wǎng)球俱樂部夏令營將接受由經(jīng)驗豐富的教練團隊組成的專業(yè)指導。教練們會根據(jù)學員的水平制定個性化的訓練計劃，讓孩子們在短時間內(nèi)顯著提高他們的網(wǎng)球水平。上海超越網(wǎng)球俱樂部夏令營為不同水平的孩子們制定了不一樣的學習目標，下面一起來看看吧！

初級組：

目標1：學習正手擊落地球→學習控制擊落地球技術訓練：練習正手動作——強調(diào)由低到高的揮拍→控制擊球高度和由低到高的揮拍對打：介紹和練習對打

目標2：學習雙手反手擊球→提高對打穩(wěn)定性技術訓練：復習擊球高度及方向的控制→指導學員在其擊球區(qū)內(nèi)擊球→復習左右方向擊球的控制 → 復習在擊球區(qū)擊球

目標3：復習對打的穩(wěn)定性→復習控制擊球高度、方向和向空擋擊球→學習發(fā)球與接發(fā)球技術訓練：復學習全場移動，增加球場覆蓋能力→復習擊落地球，由低到高揮拍→上手發(fā)球和接發(fā)球→指導學員在其擊球區(qū)內(nèi)擊球

目標4：復習發(fā)球與接發(fā)球→學習正手截擊、反手截擊技術訓練：復習上手發(fā)球和接發(fā)球→學習正手截擊，復習擊落地球→學習反手截擊，復習擊落地球→復習截擊和擊落地球→控制擊球高度和由低到高的揮拍整理活動和小結趣味比賽

精英組：

目標1：學習正手擊落地球→訓練對打穩(wěn)定性→復習正手對打的穩(wěn)定性技術訓練：復習正手擊球—加強由低到高揮拍，練習控制擊球高度和方向→學習在自己的擊球區(qū)擊球

目標2：集中注意力于正、反手擊球的穩(wěn)定性→復習正反手技術→對打，強調(diào)對球的控制→學習中場球技術訓練：復習擊落地球→學習發(fā)球線上發(fā)上手球→復習上手發(fā)球，學習接發(fā)球

目標3：比賽+上手發(fā)球→學習正反手截擊→與隊友一起從一邊到另一邊跟隨球移動，學習

高壓扣殺技術訓練：復習由低到高正、反手揮拍，訓練在兩邊擊球區(qū)擊球→復習正手截擊，學習反手截擊→逐步介紹高壓球

目標4：學習調(diào)高球?qū)Ω毒W(wǎng)前隊員→學習基本戰(zhàn)術組合技術訓練：學習挑高球技術→復習

正反手落地球、截擊球、中場球、挑高球、發(fā)球整理活動和小結網(wǎng)球比賽、網(wǎng)球水平測試

孩子們在上海超越網(wǎng)球俱樂部夏令營不斷鍛煉和挑戰(zhàn)自己，通過專業(yè)訓練、個性化訓練，收獲滿滿的網(wǎng)球技能，提高自己的網(wǎng)球技術。

關注開心冬夏令營微信公眾號，這里有豐富的冬夏令營課程，以及平時周末，假日的相關活動，讓你的孩子度過快樂假期吧~

暑期夏令營免費咨詢熱線：400-688-0688

相關推薦：

報名超越網(wǎng)球夏令營注意事項

2024上海超越俱樂部夏令營怎么樣？