欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

　　網(wǎng)球，相對于羽毛球和乒乓球來說，它的球和拍子都算是大球和大拍子了，所以，學(xué)習(xí)網(wǎng)球有很多的注意事項，今天，奧林修斯為大家介紹學(xué)習(xí)網(wǎng)球不容小噓的問題。

1、啟蒙訓(xùn)練中要建立正確的技術(shù)動作概念
這是掌握正確基本技術(shù)的前提，在啟蒙教學(xué)初期，就要使少兒運動員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)原理，了解該項目的技術(shù)結(jié)構(gòu)，動作之間內(nèi)在的聯(lián)系，建立正確的技術(shù)概念。
2、 重視基本功的訓(xùn)練
揮拍訓(xùn)練是初級網(wǎng)球的基本功練習(xí)，是少兒網(wǎng)球訓(xùn)練最重要的一環(huán)。必須經(jīng)過艱苦細致的訓(xùn)練，使肌肉發(fā)力有正確的感覺，使手臂部位有正確的揮臂動作，才能形成正確技術(shù)動作的自動化，在比賽中才能正常發(fā)揮。
3、 教學(xué)訓(xùn)練中的練習(xí)數(shù)量與質(zhì)量
數(shù)量是質(zhì)量的保證。對某一技術(shù)動作的教學(xué)訓(xùn)練必須反復(fù)練習(xí)，不斷強化。使少兒通過肌肉本體感覺，體會動作的要領(lǐng)和整個動作過程，掌握動作各部分，動作與動作之間，空間與時間的關(guān)系，從而使少兒逐步粗略掌握動作方法。因此，在學(xué)習(xí)任何基本技術(shù)時，應(yīng)在保證動作質(zhì)量的前提下，適當?shù)丶哟髶羟虻臄?shù)量，保證一定的運動負荷。
4、 步法教學(xué)應(yīng)始終貫穿于教學(xué)訓(xùn)練過程中
在基本技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要讓少兒認識網(wǎng)球運動中各種步法的名稱，特點，移動的基本方法，然后教練員準確的動作示范，將步法訓(xùn)練貫穿教學(xué)的全過程。
5、 注重技術(shù)動作可遷移性的靈活運用
網(wǎng)球的技術(shù)動作中有許多的部分環(huán)節(jié)是相似的，而且與別的球類運動也是相似的。特別是與羽毛球，乒乓球，排球。所以教練員在教學(xué)過程中要充分利用技術(shù)動作之間的相互聯(lián)系和相互影響，合理的編排技術(shù)教學(xué)程序。
6、 注重潛意識性的培養(yǎng)
潛意識性是指在戰(zhàn)術(shù)上能適時地運用正確的技術(shù)，控制場上的主動權(quán)。從啟蒙教學(xué)開始，教練員就應(yīng)該注意，啟發(fā)，比較，滲透等方法，使少兒明確每一項技術(shù)在比賽中的運用方法，手段，目的和時機。
這些問題都是需要大家注意的，家長們，您的孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球的時候一定要注意哦。