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飛人體育訓(xùn)練營(yíng)幫你訓(xùn)練掉小肥肉

來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2012-7-19

飛人體育夏令營(yíng)
飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)

刻苦訓(xùn)練,超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”!

  肥胖像瘟疫一樣,傳染了大部分不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。據(jù)飛人體育調(diào)查城市孩子中,每五個(gè)人中就有一個(gè)“小胖墩兒”。這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字啊,孩子正成長(zhǎng)中,肥胖很可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。在一項(xiàng)針對(duì)我國(guó)中小學(xué)生的調(diào)查中:60%的學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,75%的學(xué)生認(rèn)為體質(zhì)不好是缺少鍛煉造成的,30%的學(xué)生說(shuō)沒(méi)有鍛煉時(shí)間。中學(xué)生近視率60%,而大學(xué)生近視率近83%。 飛人體育公司跟據(jù)報(bào)載,我國(guó)35——49歲的成年人有80%處于亞健康狀態(tài),1.6億人患高血壓,1.6億人患高血脂,2.6億人超重,國(guó)民身體技能綜合指數(shù)下降10%。
    這是極其令人揪心的警示。學(xué)生對(duì)學(xué)校開(kāi)展本項(xiàng)活動(dòng)給予了熱情的支持,并帶動(dòng)了家庭健身的開(kāi)展。許多同學(xué)參與了相關(guān)網(wǎng)站bbs上對(duì)此類活動(dòng)的評(píng)價(jià)和感受,折射出健身情趣的養(yǎng)成水平。學(xué)生對(duì)體育課的參與水平也大幅度提高,對(duì)該學(xué)科的情感在向正向轉(zhuǎn)化。據(jù)最近一次調(diào)查顯示,86%的學(xué)生認(rèn)為:定向運(yùn)動(dòng)的導(dǎo)入使自己對(duì)體育健身的情趣有了較大提高;谶@種狀態(tài)多做些有氧運(yùn)動(dòng)吧,有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處遠(yuǎn)超過(guò)其它種類的運(yùn)動(dòng),所以當(dāng)你想要運(yùn)動(dòng)、想要有效率的達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果,有氧運(yùn)動(dòng)就是最好的選擇。
    有氧運(yùn)動(dòng)的好處包括:有氧運(yùn)動(dòng)可以增加活力、舒緩壓力、放松心情,還會(huì)讓你對(duì)自己的一舉手一投足更有自信。強(qiáng)健的心臟可以充分把充滿氧氣的血液送到全身,減少心臟疾病及高血壓的發(fā)生。燃燒脂肪需要氧氣,有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助身體處于“有氧”狀態(tài),可以燃燒體內(nèi)較多的脂肪。
 
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