欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

在籃球防守戰(zhàn)術中，關門、夾擊、補防和破對方掩護是最基礎的戰(zhàn)術配合。

    飛人體育夏令營介紹，在籃球防守戰(zhàn)術中，關門、夾擊、補防和破對方掩護是最基礎的戰(zhàn)術配合。
    關門：兩個防守隊員協(xié)同防守對方突破的一種防守配合方法，關門要求隊員積極的移動，在這里是用腳步而不是用手去阻撓對手。
    夾擊：兩個防守隊員積極的防守，夾擊的目的是讓對方五秒違例、傳球不到位或者在匆忙中運球失誤等。
    補防：防守的隊員當發(fā)現(xiàn)同伴漏人時，立即放棄自己的防守人去補防那個威脅最大的進攻隊員。
    1、三人連續(xù)關門配合：
    一個后衛(wèi)、兩個前鋒落位，防守人相應落位防守。三人連續(xù)關門配合是訓練防守關門配合經常使用的方法，練習中要求隊員的防守腳步要快：一是回收關門的腳步要快，二是關門后隨對方球的移動回位的腳步要快。
    熟練掌握了三人連續(xù)關門配合之后，就可以訓練四人和五人的連續(xù)關門配合了，其移動路線和防守要領與三人連續(xù)關門配合完全一致。這項配合練習主要解決防守對方從45度和正面突破的關門配合。
    2、底線三秒?yún)^(qū)附近夾擊補防斷球配合：
    兩個后衛(wèi)、兩個前鋒，防守人相應落位防守。如果對方突破防守的左側底線時，右側的防守同伴就處于防守的弱側，要迅速調整步伐離開防守人隨球移動到去協(xié)防強側。
    其中，右側的下線防守人要快速在對方底線三秒?yún)^(qū)與同伴進行夾擊，此時，右側的上線隊員要回收至下線，封堵被夾擊的隊員傳向底線的來球，右側的上線防守隊員要迅速回收至三秒?yún)^(qū)中段處于一防二的位置，封堵被夾擊在底線三秒?yún)^(qū)一帶的進攻隊員向外線的傳球。
    如果對方從防守的右側底線突破后夾擊補防的移動路線和夾擊補防要領與左邊一致。在這項配合中，弱側內線向另一側的補防夾擊要快，其他隊員的輪轉補防要及時，這是保證夾擊補防配合成功的關鍵。
    3、四人底角夾擊補防斷球配合：
    兩個后衛(wèi)、兩個前鋒，防守人相應落位防守。當球傳到底線底角的進攻隊員手上時，上線臨近球的上線防守隊員要快速上前與下線同伴迅速進行夾擊，弱側下線的防守隊員調整到三秒?yún)^(qū)并處于一防二的位置，既要防止被夾擊的進攻隊員向底線弱側的直線傳球，又要封堵他傳向弱側45度的來球。
    弱側上線防守隊員要快速移動到強側上線位置去補防，全力封堵被夾擊的進攻隊員的回傳球。當四人底角夾擊補防斷球配合練習熟練掌握后，就要進行五人的底角夾擊補防斷球配合了，其移動路線和夾擊補防要領與四人的基本一致，只是參與夾擊的換成了中鋒，其他隊員要快速亂轉換位進行補防。這是一項攻擊性較強的防守配合，配合的要點：一是要注意夾擊時機的選擇，當對方采用長傳球給底角的前鋒時，就是夾擊的最好時機；二是當夾擊形成的瞬間，其他隊員要快速選擇好最佳的補防位置，做好搶斷的準備。 【糾錯】