當(dāng)前位置：超遠(yuǎn)距離投籃訓(xùn)練
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-5-8
飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)介紹，針對(duì)投籃技巧，可以分為中近距離投籃和超遠(yuǎn)距離投籃。
飛人體育夏令營(yíng)介紹，超遠(yuǎn)距離投籃一向不為傳統(tǒng)的體育界認(rèn)同，認(rèn)為那是撞大運(yùn)，但是我們的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷告訴大家，超遠(yuǎn)距離投籃是非常有效的得分手段，通過(guò)訓(xùn)練完全可以達(dá)到很高的命中率。比賽中常常采用超遠(yuǎn)距離偷襲，取得了很好的戰(zhàn)果。一般超遠(yuǎn)距離投籃需要雙手出球，有胸前出手和頭上出手兩種。我一般選取頭上出手，這樣可以更好地控制方向和力度，注意寧高不低，增加打板進(jìn)籃的機(jī)會(huì)。訓(xùn)練的時(shí)候，如果正值夏季，有一種很好的方法，那就是采用田徑選手的鉛球（保齡球勉強(qiáng)可以代替），來(lái)到你社區(qū)所在的最大垃圾桶五十米開(kāi)外，瞄準(zhǔn)其中蒼蠅群落里最大的一只投擲過(guò)去，如果能夠一擊即中，就可以結(jié)束訓(xùn)練，否則需要反復(fù)練習(xí)。
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【糾錯(cuò)】
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