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合理掌握并利用籃球犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)

來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-6-25

飛人體育夏令營(yíng)
飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)

刻苦訓(xùn)練,超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”!

犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中場(chǎng)上隊(duì)員在不違反體育道德的前提下,合理、有效的使用犯規(guī)動(dòng)作,或者造成對(duì)方犯規(guī),有組織、有預(yù)謀的破壞、干擾或抑制對(duì)手技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的個(gè)人或全隊(duì)的行動(dòng)。

    飛人體育夏令營(yíng)介紹,“犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)”分為防守犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)和進(jìn)攻犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)兩種。防守犯規(guī)戰(zhàn)術(shù),是指球員在防守時(shí),為了爭(zhēng)取比賽時(shí)間,破壞干擾對(duì)手直接得分,但不能嚴(yán)重犯規(guī)。在籃球比賽中不允許惡意犯規(guī)存在,特別是在球員上籃時(shí),那時(shí)球員最容易受傷,拼命打球的同時(shí)要公平競(jìng)爭(zhēng),不管你對(duì)另一個(gè)球員的犯規(guī)是故意的還是非故意的,籃球運(yùn)動(dòng)總是帶有很大的受傷風(fēng)險(xiǎn)。而且,為了獲得勝利而使對(duì)方球員受傷或者破壞比賽規(guī)則,這樣的勝利是沒有任何滿足感的。防守隊(duì)員,主要是上場(chǎng)的替補(bǔ)隊(duì)員要有意識(shí)的主動(dòng)或提前犯規(guī),主力隊(duì)員要注意保護(hù)自己減少犯規(guī),但原則上在比賽最后結(jié)束前最好能有三次犯規(guī)為好,說(shuō)明你阻止了對(duì)手三次進(jìn)攻得分機(jī)會(huì)。如果比賽結(jié)束以兩分之差敗北,而你卻一次犯規(guī)沒有,說(shuō)明你沒有充分運(yùn)用好犯規(guī)的政策和規(guī)則,輸球的責(zé)任完全可以推到你身上。假如你真有三次有效犯規(guī)的話,勝利的天平就會(huì)倒向你這一邊。
    實(shí)施防守犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)必須謹(jǐn)慎從事,條件不成熟不能盲目犯規(guī),否則引火燒身,陷入犯規(guī)的困擾。大多數(shù)教練都假設(shè)他的球員知道該怎樣去犯規(guī)的,但是,現(xiàn)實(shí)中,當(dāng)教練告訴球員去犯規(guī)時(shí),他們只是隨便在場(chǎng)上推或者抓住一個(gè)對(duì)方球員,送上一個(gè)故意犯規(guī)。這是災(zāi)難性的,因?yàn)閷?duì)方會(huì)得到罰球或者繼續(xù)擁有球權(quán)。因此,防守犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)只有在以下條件具備時(shí)方能進(jìn)行:
    (1)當(dāng)對(duì)方有快攻機(jī)會(huì)時(shí),你要在他輕松上籃之前就犯規(guī)。
    (2) 當(dāng)對(duì)手有2打1、3打1或者4打1快攻機(jī)會(huì)時(shí),必須提前犯規(guī)。
    (3)當(dāng)對(duì)方?jīng)_搶前場(chǎng)籃板球成功進(jìn)行二次進(jìn)攻時(shí)而你又失去了防守位置,你要盡可能在他投籃前犯規(guī)。
    (4)當(dāng)陣地防守進(jìn)攻中,對(duì)手突破到籃下形成空位時(shí),你必須設(shè)法犯規(guī)以阻止得分。
    (5)當(dāng)剩余時(shí)間不足一分鐘或落后對(duì)方時(shí),落后方要會(huì)針對(duì)場(chǎng)上對(duì)方罰球最差的球員故意犯規(guī),從而讓他上罰球線,并且使比賽停表,在罰球后奪回球權(quán)爭(zhēng)取主動(dòng),快速進(jìn)攻爭(zhēng)取得分,以便縮小比分差距,然后再犯規(guī),直至追回。
    (6)當(dāng)需要換人時(shí)可以犯規(guī)而不是浪費(fèi)一次暫停機(jī)會(huì)。除此以外的任何地方、任何時(shí)候,都不能作無(wú)謂的沒有任何意義的犯規(guī)。
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