籃球相互配合口訣
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-6-10
飛人體育夏令營(yíng)分享籃球相互配合口訣。
(1)整體配合:以小打大,以快打高, 以動(dòng)制靜,攻守平衡。(2)個(gè)人技術(shù):快、狠、準(zhǔn)、靈、兇。
(3)搶籃板球:意識(shí)強(qiáng),主動(dòng)爭(zhēng),拼搶狠,動(dòng)作兇,方法巧,轉(zhuǎn)移快。
(4)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):保護(hù)好球視野廣,掌握時(shí)機(jī)啟動(dòng)快,突分策應(yīng)打掩護(hù),還有傳切與中遠(yuǎn),及時(shí)跑位傳球準(zhǔn),個(gè)人突破要兇狠,變換戰(zhàn)術(shù)巧投籃,沖搶籃板再重來(lái)。
(5)防守戰(zhàn)術(shù):上步及時(shí),主動(dòng)提醒,調(diào)整位置,互相呼應(yīng)。
(6)快攻戰(zhàn)術(shù):快攻意識(shí)強(qiáng)烈,判斷迅速準(zhǔn)確;啟動(dòng)擺脫突然,保護(hù)縱深隊(duì)形;傳球及時(shí)到位,運(yùn)球突分猛巧;投籃動(dòng)作準(zhǔn)確,跟進(jìn)籃板配合。
(7)防快攻:拼搶籃板球,堵截第一傳。退守卡兩邊,補(bǔ)防斷長(zhǎng)傳。
(8)半場(chǎng)(全場(chǎng))人盯人防守:分工盯人,積極拼搶。以人為主,人球兼顧。
(9)進(jìn)攻人盯人:全隊(duì)配合,戰(zhàn)術(shù)多變,逐個(gè)突破,中遠(yuǎn)進(jìn)攻。
(10)區(qū)域聯(lián)防:分區(qū)合作,輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位;封鎖內(nèi)線,伺機(jī)搶球;以球?yàn)橹,人球兼顧?br> (11)進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防:"1-3-1"站位,傳球迅速;中鋒隨球移動(dòng),搶占空位;中遠(yuǎn)投籃,吸引防守;傳球迷惑,移動(dòng)進(jìn)攻;加強(qiáng)配合,多用掩護(hù);加強(qiáng)突破,妙傳外線。
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