現(xiàn)在的小胖墩越來越多，看起來雖然可愛，可是，看一看他們身上那些贅肉和走路時(shí)的樣子就知道他們有多難受了。因此，青少年參加杭州減肥夏令營提上了家長的日程，減肥夏令營專家指出兒童減肥的最好方法既不是吃減肥藥，也不是控制飲食，而是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)減肥是通過體育活動(dòng)的方式，消耗體內(nèi)多余的能量，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝的提高和改善脂肪的氧化。

杭州減肥夏令營在心為德，施之為行，通過“思想品德課程”言傳身教讓孩子品德言行得到塑造，培養(yǎng)樂觀自信頑強(qiáng)的身心素質(zhì)。團(tuán)隊(duì)合作式競技課程，數(shù)十種課程模式提升孩子合作、觀察、敏捷、思維、反應(yīng)等綜合能力。富多樣的休閑運(yùn)動(dòng)課程，讓孩子作息習(xí)慣、核心肌群、耐力速度、骨骼密度、新陳代謝得到提升，從而全面提升孩子的身體素質(zhì)，幫助孩子在中、高考中取得高分。體能訓(xùn)練之余，通過參觀景點(diǎn)、游覽場館等戶外參觀培養(yǎng)孩子鑒賞審美能力，提升孩子認(rèn)知力、高尚情操、創(chuàng)新創(chuàng)造能力。

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全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，達(dá)到輕松減肥。

訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排；重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；以營員的自身興趣為前提，通過科學(xué)的減肥方法，戶外出游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 放松心情孩子輕松快樂的減肥。

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