體能類：匍匐前進、野戰(zhàn)行軍、手榴彈投擲、單雙杠、山地自行車、平板撐、跑步、翻輪胎、跳繩運動、鴨子步、負重蹲起、仰臥起坐等...課程提高四肢力量、身體協(xié)調性、爆發(fā)力和持久力也是對個人毅力的考驗。

拓展類：叢林穿越、歷經艱險、穿越電網、帝王書法、孤島求生、盲人方陣、極限60秒、管道傳球、巧移圣水、地雷陣、走出迷宮、鼓動人心、眾志成城、不倒森林、奪寶奇兵、沖出亞馬遜等...課程激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)獨立堅強的意志樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大增強合作意識，從而達到提高學員心里素質的目的。

體驗類：自救互救、搭帳篷、大河之舞、種植、野外生存、DIY美食制作、自然科學實驗、同時培養(yǎng)兒童的勞動意識、觀察力、責任感、自主學習能力、以及對事物的探索精神來促進自身向上的品格.

射擊類：真人CS、兒童吸盤箭、成人弓箭、站瞄訓練、武器臥瞄、M4射擊訓練、手槍射擊、兒童高爾夫等...課程全面提升參與者的觀察力、分析力、應變能力，引導孩子懂得團隊合作的價值和團體中個人的責任，克服障礙，從中得到充分的鍛煉并激發(fā)自身的潛能。

軍事類：軍體拳、停止間轉法、隊列訓練、站軍姿、敬禮禮畢通過這些隊列動作，幫助孩子們體驗軍人的生活訓練，樹立他們的紀律觀念，對他們身上存在的不好行為習慣進行矯正達到重塑身形的效果。

水上運動類：水上皮劃艇、水上沖關、水上滾筒、通過一系列設置好的水上關卡組成賽道勾起孩子的挑戰(zhàn)欲望，并且教官會組織競速比賽讓孩子們進行分組對抗，提升孩子們的競技精神同時鍛煉孩子的膽量和毅力。

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